Theo quan niệm Đông y, thời gian buổi sáng sau khi ngủ dậy chính là "khung giờ vàng" để chăm sóc sức khỏe. Vì thế, ngủ dậy buổi sáng chớ quên làm những điều sau đây.

Lý do thực sự khiến một số người mắc chứng mất ngủ có thể là do sợ bóng tối, theo một nghiên cứu quy mô nhỏ mới đây.

Theo các nhà nghiên cứu, chỉ 2 giờ đồng hồ thiếu ngủ cũng đủ để khiến bộ não của bạn ngưng kiểm duyệt và lưu trữ ký ức. Và việc "tẩy não" như thế này có thể rất dễ thấy khi bạn giảm số giờ ngủ mỗi ngày từ 8 tiếng đồng hồ xuống còn 6 tiếng.

Bỏ túi bí quyết dưới đây bạn có thể mặc áo len từ năm này qua năm khác mà không bị bai, dão.

Mỗi người một mâm cơm, một nồi cơm đạm bạc, khiến tôi không cầm được nước mắt. Không hiểu ở nhà đã xảy ra chuyện gì mà bố mẹ mỗi người một nồi cơm.

Trong dịp Tết mỗi gia đình chúng ta thường tích trữ rất nhiều thịt gà mổ sẵn. Để món ăn tươi ngon, không nhạt vị bạn hãy rã đông bằng những phương pháp này.

Những thói quen khi ăn cơm này của người Việt gây ra rất nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe, chính vì thế nên dừng lại ngay.

Thói quen ăn trưa ngay tại bàn làm việc là một sai lầm nhiều người mắc phải, khiến bạn dễ rước bệnh vào người.

Ăn các thực phẩm dưới đây trước khi uống rượu sẽ gây ra những phản ứng không tốt đối với cơ thể.

Bệnh thiếu máu não đã trở thành căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh không chỉ đe dọa những người ở độ tuổi trung niên mà còn gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Thực hiện được 6 điều sau đây bạn sẽ yên tâm từ nay không lo thiếu máu não.

Cơ hội sống sót của Juliane trong khu rừng sâu với những vết thương nặng và những con vật hoang dã xung quanh gần như bằng không. Thế nhưng, bằng sức mạnh kì diệu của mình, cô vẫn sống sót.

DNVN - Tổn thất được ghi nhận về máy bay không người lái (UAV) của Nga là 35 chiếc.

Tờ báo Nga khẳng định Mỹ đã tính toán sai lầm khi cố gắng đánh cắp một tổ hợp Pantsir phiên bản xuất khẩu vì thực chất đây là một cái bẫy.

Chế độ ăn uống khi chạy bộ rất quan trọng không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn giảm chấn thương.

Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làm đẹp da và giảm cân, bạn nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt nạ cà chua.