Hạnh nhân là loại hạt được nhiều người ưa chuộng nhưng bạn cần chú ý không nên ăn quá nhiều.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Mới đây, netizen Hàn đã "điểm mặt chỉ tên" loạt idol sở hữu bờ vai 90 độ thu hút và quyến rũ nhất Kpop.

Về mùa đông, hầu hết mọi người có cảm giác đói sau khi ăn bởi vậy việc lên thực đơn với thực phẩm chống tăng cân là điều cần thiết trong bữa cơm hàng ngày.

Các cách giải rượu là điều mà nhiều người quan tâm mỗi khi ngồi vào bàn tiệc đặc biệt trong các dịp lễ tết đầu năm mới. Thực tế có khá nhiều cách và uống sinh tố chuối là một cách làm đơn giản mà hiệu quả.

Dưới đây là những lợi ích vô cùng quý giá mà mẹ bầu không nên bỏ lỡ khi ăn bơ.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý dành cho bà bầu giúp mẹ khỏe, bé cứng cáp và phát triển chiều cao sau này, bởi vậy cha mẹ nên đầu tư chiều cao cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Chỉ cần tăng cân thôi thì đẹp như Dương Mịch, Lưu Diệc Phi hay Triệu Lệ Dĩnh cũng sẽ bị "dìm" không thương tiếc.

Bạn đang bị tăng cân thời kỳ kinh nguyệt thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây ngay hôm nay nhé.

Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng đến tất cả chúng ta theo nhiều mặt, kể cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bạn đang muốn kiếm soát cân nặng thay vì dùng những loại sữa bình thường thì hãy chú ý đến sữa gạo nhé.

Không còn bụng ngấn mỡ, loạt ảnh khoe body mới mà Kỳ Duyên vừa đăng lên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa.

Để kế hoạch giảm cân thành công, không chỉ cần chế độ ăn uống thay đổi mà một vài thói quen ăn uống cũng cần phải thay đổi nếu không muốn phá hoại mục tiêu giảm cân của mình.

Collagen được biết đến như một hoạt chất có tác dụng đẩy lùi lão hóa, đặc biệt tốt với cơ thể phụ nữ. Vậy nên chị em hãy bổ sung ngay 7 món ăn chứa lượng collagen vượt trội dưới đây để trẻ mãi không già nhé.

Tưởng chừng là một hành động vô hại, để đèn khi ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ “đầu độc” sức khỏe của bạn theo 5 cách dưới đây.