Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Những thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp chị em khỏe mạnh hơn, duy trì vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật.

Tập thể dục giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn. Vậy nên tập bao nhiêu phút một ngày là đủ.

Ăn nhiều trái cây, bồ sung vitamin, sống lành mạnh... là bí quyết để cả thai kỳ bà bầu vẫn giữ được làn da tươi trẻ.

Bạn có thể tự điều chỉnh cân nặng của mình mà không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu có bí quyết này.

Thị trường chứng khoán đang dần tiệm cận mức đỉnh cao nhất 1.200 điểm, nhiều cảnh báo thận trọng đã được đưa ra bởi nó không thực sự phản ánh sự thịnh vượng của nền kinh tế và doanh nghiệp. Tuy nhiên, có vẻ như các cảnh báo này đang bị bỏ "ngoài tai", trở nên quá mờ nhạt trước "cơn say" của các F0.

Những người thường xuyên ngồi lâu, lười vận động, luôn thích ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đường và các loại thực phẩm chế biến sẵn, tích tụ nhiều calo, cơ thể dễ bị tăng cân, béo phì, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thói quen tốt sẽ giúp bạn duy trì vẻ thanh xuân và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

4 sai lầm trong việc chăm soc con nhỏ dưới dễ gây bệnh đau dạ dày cho bé, không tốt một chút nào mẹ nên lưu ý.

Có rất nhiều cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng dinh dưỡng là vấn đề quan trọng.

Bạn có thể mắc đủ loại bệnh vào mùa đông nếu duy trì những thói quen ăn uống xấu này.

Nhiều người thức dậy với cơn đau đầu khiến họ mệt mỏi, uể oải suốt một ngày dài. Vậy nguyên nhân đau đầu này do đâu mà có.

5 thói quen dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp bạn phòng ngừa bệnh tật, dẻo dai, sống thọ.

Bệnh tiểu đường thường khó kiểm soát hơn khi vào mùa Đông, đặc biệt việc chế độ ăn uống thay đổi cũng khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.

Nhiệt độ miền Bắc đang giảm mạnh và sâu khiến gió lạnh dễ lùa vào người, buốt giá chân tay. Hãy tránh làm những việc dưới đây để đảm bảo sức khỏe trong suốt mùa đông.