Ăn uống lành mạnh không chỉ là việc ăn đúng loại thực phẩm, mà còn là ăn đúng cách. Dưới đây là những lưu ý để bạn giữ chất dinh dưỡng của mỗi món ăn.

Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Những loại rau củ dưới đây, "có chết" bạn cũng không được kết hợp chúng với nhau.

Đây là 4 loại tiên dược uống vào làn da trẻ mãi không già.

DNVN – Muốn ở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hãy chăm chỉ bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn.

Việc cắm tăm vào cây xà lách tưởng "dở hơi" nhưng lại có công dụng nhất định.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến dị ứng như di truyền, lối sống, chế độ ăn uống hoặc ăn phải thực phẩm không phù hợp.

Có rất các món ăn được chế biến từ gà, sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách làm món gà rang sả ớt thơm ngon, đơn giản nhất tại nhà.

Đây đều là những loại hoa quả quen thuộc được rất nhiều người yêu thích nhưng hạt của nó có chứa chất độc có thể gây tử vong.

Chỉ với nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn có thể làm đẹp cho làn da, trị mụn, trắng hồng sau 10 phút mà không cần đến spa.

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món đậu phụ nướng ngon miệng thơm nức mũi rồi.

Đây chính là cách giảm huyết áp không cần dùng thuốc - mà bất cứ ai cũng nên giắt lưng vì chắc chắn có lúc hữu ích.

Bố mẹ bạn trai lên chơi, cô gái đã nấu một mâm cơm toàn đồ luộc, điều này đã khiến người yêu tức giận.

Khi bụng đang đói mà ăn những thực phẩm này vào chẳng khác nào tự làm hại dạ dày và đường ruột. các bạn cần chú ý tránh nhé.

Một chế độ ăn khoa học, hợp lý sẽ giúp bệnh sốt nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bị sốt không nên ăn gì và nên ăn gì cho nhanh khỏi.