Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Dưới đây là 7 sai lầm hàng đầu về ăn kiêng trong mùa hè dễ gây đột quỵ, ai cũng nên biết.

Các loại thực phẩm cho người bệnh ung thư đại trực tràng nên đa dạng, và phải đủ 4 nhóm chất thiết yếu như đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

(Tieudung.vn) - Dưới đây là những thực phẩm khi kết hợp với sữa chua không chỉ giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe.

Để duy trì cơ bắp cuồn cuộn, Pietro Boselli thường tập gym hai buổi trong ngày kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhằm tăng khối lượng cơ bắp.

Tại Phần Lan một nhà máy của công ty Solar Foods hiện đang dùng điện tái tạo và cho vi sinh vật ăn khí nhà kính để sản xuất bột protein thay thế sữa, trứng.

Dưới đây là 7 sai lầm hàng đầu về ăn kiêng trong mùa hè dễ gây đột quỵ, ai cũng nên biết.

Đi bộ giảm cân là một trong nhiều cách thức và phương pháp tập luyện mà bạn có thể áp dụng để đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Dưới đây là các hình thức đi bộ để thúc đẩy giảm cân, bạn nên biết.

Mỡ nội tạng nằm trong khoang bụng, bao quanh những cơ quan nội tạng. Mỡ quanh nội tạng có thể gây ra nhiều tác động nguy hiểm đến sức khỏe. Dưới đây là một số cách giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất giúp giảm mỡ nội tạng, loại bỏ nguy cơ béo phì và bệnh tật.

Để giúp ngăn ngừa bệnh gan, dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống và một số thực phẩm giúp bạn tăng cường sức khỏe gan.

Bộ tộc Pirahã chỉ có khoảng chưa tới 1000 người và sống khá tách biệt với thế giới bên ngoài, không sử dụng phương tiện liên lạc.

Nhờ nhan sắc xinh đẹp và hình thể gợi cảm, Carina Sitong (người Trung Quốc) hiện thu hút sự chú ý của dân mạng.

DNVN - Sau 13 năm ra đời, hơn 10 năm kinh nghiệm phát triển và sản xuất thiết bị thủy sản, 4 năm kinh nghiệm phát triển và sản xuất thiết bị nông nghiệp, thực phẩm, QCM đã trở thành thương hiệu uy tín trong lĩnh vực thiết kế và sản xuất các sản phẩm chất lượng cao cho các ngành thủy sản, ngành thực phẩm và ngành nông nghiệp.

Một con đười ươi đã được quan sát thấy là biết nhai loại lá vốn có thể chữa bệnh và tự đắp lên vết thương hở của chính nó. Đây là bằng chứng mới nhất về trí thông minh của loài đười ươi, cũng như khả năng tự tìm cách chữa bệnh của động vật - điều rất tuyệt vời của thế giới tự nhiên.

Mẫu kẹo cao su thời tiền sử này thậm chí còn chứa dấu vết của chất độc được sử dụng trên đầu mũi tên.