Một số thực phẩm ăn sống, không qua chế biến có thể khiến cơ thể khó chịu, thậm chí mắc bệnh.

Sử dụng đều đặn thực phẩm này là bạn đang tự kéo dài 20 năm tuổi thọ mà rất ít người biết để bổ sung vào thực đơn.

Những loại thực phẩm này có thể làm hỏng men răng, tăng nguy cơ bị sâu răng.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà bạn cần tránh ăn để bảo vệ lá gan của chính mình.

Loại thực phẩm này còn được gọi là sơn hạch đào và có thể dùng thay lương thực.

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái.

Bạn sẽ rất bất ngờ khi súp lơ xanh, táo, ngũ cốc và cả sữa chua cũng nằm trong danh sách thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng này.

Nhiều người cho rằng vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, nhưng thực chất rất nhiều loại có hàm lượng cao, ăn nhiều sẽ tăng cân mất kiểm soát.

Tôm là món ăn thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Gan là cơ quan hoạt động tích cực nhất của cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh.

Bạn đã từng biết đến tác dụng tuyệt vời của vitamin E trong việc làm đẹp da. Tuy nhiên, loại dưỡng chất lại không phải là thần dược đối với da dầu.

Để làm trắng da và ngăn ngừa lão hoá, điều đó thật đơn giản với những cách thức dưới đây, vừa rẻ tiền lại hiệu quả.

Thực phẩm không phải là nhân tố duy nhất gây mụn hay ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên một số loại thức ăn có thể kích thích hoặc cải thiện tình trạng mọc mụn.

Chị em thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này chắc chắn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, béo phì.

Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.