Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu progesterone mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào bữa ăn hàng ngày.

Có nhiều vấn đề sức khỏe mà người ở độ tuổi 30 thường gặp phải bao gồm ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tinh hoàn, loãng xương, tiểu đường type 2, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao,...

Khi muốn có em bé, nhiều cặp đôi thường chỉ quan tâm tới làm “chuyện ấy” như thế nào mà quên rằng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Đổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Vải thiều là một loại trái cây vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, đây là thức quả gây nóng trong người. Vì thế, cần tìm hiểu những mẹo ăn vải để tránh bị nóng và ngộ độc cho cơ thể.

Để lão hóa không còn là nỗi lo, chị em phụ nữ có thể bổ sung estrogen tự nhiên qua những món ăn quen thuộc, vừa ngon miệng vừa giữ gìn nhan sắc.

(Tieudung.vn) - Cần kịp thời khắc phục tình trạng tóc yếu và gãy rụng kéo dài có thể khiến tóc mỏng dần và tăng nguy cơ hói đầu.

Nếu bạn đang muốn hấp thu tối đa lượng omega-3 từ dầu cá thì hãy tận dụng thời điểm này trong ngày.

Mỗi người sẽ có những sở thích cà phê khác nhau nhưng uống nóng hay uống lạnh sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.

Kinh nguyệt là một phần trong chu kỳ kinh của phụ nữ và được coi là “gánh nặng” đối với cơ thể phụ nữ từ xa xưa. Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội và sự tiến bộ của khoa học công nghệ, ngày càng nhiều phụ nữ bắt đầu thoát khỏi những “xiềng xích” này và khám phá nhiều khả năng hơn của cơ thể mình.

Dù loại bỏ các yếu tố di truyền, tuổi tác, thời điểm quan hệ hay bạn tình… thì khả năng thụ thai ở mỗi phụ nữ vẫn sẽ khác nhau.

Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Cân bằng hormone có thể được thực hiện bằng cách điều chỉnh lối sống, cân nhắc chế độ ăn uống. Vậy bạn đã biết làm thế nào để cân bằng hormone chưa?