Mất ngủ khiến bạn dễ cáu kỉnh, hay quên, hiệu quả công việc giảm sút. Vì vậy, bạn hãy làm những điều dưới đây để có giấc ngủ ngon.

Theo một nghiên cứu, 20 giây chớp mắt liên tục có thể giúp những người sử dụng máy tính tránh bị căng mỏi mắt.

Đối với con người, việc tái mọc các chi đã bị cụt hiện vẫn là "nhiệm vụ bất khả thi". Tuy nhiên, khả năng này thực tế tương đối phổ biến ở các loài động vật không xương sống và một vài loài có xương sống như thằn lằn. Mới đây, các nhà khoa học thậm chí còn phát hiện một cơ chế tái tạo chi dị thường hơn nữa ở loài sứa trăng.

Gừng, hạnh nhân, chuối... là thực phẩm giúp bạn giảm đau nửa đầu vô cùng hiệu quả.

Đau lưng do ngồi làm việc nhiều ở văn phòng là bệnh thường gặp ở dân văn phòng, công sở. Để tránh bị đau lưng do ngồi nhiều, hãy áp dụng các cách sau đây.

Chị em hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây đẻ trẻ mãi không già nhé.

Thường xuyên đi giày cao gót hông, đầu gối, bàn chân... sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà chị em không ngờ tới.

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu dưới đây bạn coi chừng bị ung thư dạ dày.

Hít thở là động tác quan trọng, khí oxy được hít vào để tạo ra năng lượng sau đó thải ra khí cacbonic. Hít thở đúng cách giúp cơ thể luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thể có thể dùng được đâu nhé.

Tập thể dục như thế nào để thật sự cải thiện sức khỏe vô cùng quan trọng. Một số lưu ý sẽ giúp bạn điều chỉnh cách mình đang tập luyện.

Nếu bạn có thể biến việc uống thứ nước này vào buổi sáng sau khi thức dậy thành thói quen thì bạn chắc chắn sẽ sở hữu 1 cơ thể, sức khỏe và tinh thần vô cùng khỏe mạnh.

Thấy có dấu hiệu này bạn có thể đã mắc ung thư phổi, hãy đi khám ngay kẻo giai đoạn cuối.

Nghiên cứu công bố trên EClinicalMedicine cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh và nước ngọt giới trẻ sẽ bị mất ngủ.