Dân tình đồng loạt "mất máu" sau khi nhìn lại những hình ảnh sexy khó cưỡng của Jennie (BLACKPINK) trong năm 2021.

Chỉ với 20 phút mỗi ngày, chị em có thể hô biến thân hình thừa cân, xồ xề trở nên thon thả, săn chắc.

Nếu bạn thực hiện được tất cả những động tác dưới đây một cách dễ dàng chứng tỏ cơ thể vẫn dẻo dai, trẻ khỏe. Nếu không thực hiện được, hãy cố gắng rèn luyện nhiều hơn nhé.

Đây là 5 bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe.

Những mẹo đơn giản này có thể giúp bạn có được vòng eo và thân hình như mong muốn.

Không ít phụ nữ gặp khó khăn khi phải giữ cân bằng và bước đi trên đôi giày cao gót lênh khênh.

Bài tập này rất phù hợp cho chị em bận rộn, ít thời gian mà vẫn muỗn giảm mỡ bụng mỡ đùi.

Dưới đây là 5 cách giảm cân khi ngồi siêu đơn giản dân công sở không thể bỏ qua.

Chỉ còn 3 tháng nữa là đến Tết Nguyên Đán, nếu chị em vẫn đang lo ngại không có được thân hình mi nhon để diện những bộ cánh đẹp thì hãy dùng ngay những loại nước uống giúp giảm cân này nhé.

Tập aerobic không những giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ toàn thân, loại trừ được sự đau cơ, giảm nguy cơ nhiễm mỡ.

Mỹ nhân Vbiz vẫn sở hữu thân hình quyến rũ và sắc vóc ngày càng thăng hạng, khiến nhiều người không khỏi “mắt tròn mắt dẹt” dù đã sinh 2 con.

Đặc biệt, các nàng nên tập chuỗi bài tập này 2 lượt/mỗi bên chân để đạt được hiệu quả tối đa.

Dù không muốn thì sức khỏe của người sau tuổi 45 cũng không còn được như lúc 20, 30 tuổi. Vì vậy, những bài tập thể dục này nên hạn chế tập càng ít càng tốt.

Sau những ồn ào vừa qua, nay Diệp Lâm Anh đã thoải mái khi đi gặp gỡ bạn bè.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng đau bụng kinh xảy ra phổ biến với rất nhiều chị em. Vậy đâu là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả.