Đây là những thực phẩm quen thuộc mẹ nên cho bé ăn vào buổi sáng để hấp thu tối đa dưỡng chất, giúp trẻ tăng cân.

Để có được làn da trắng sáng mịn màng rất cần đến một cách chăm sóc da đúng và phù hợp. Không chỉ vậy bạn cần tạo cho mình thói quen ăn uống hợp lý, dưới đây là gợi ý một số đồ uống giúp bạn có làn da trắng sáng mịn màng.

Trong cà rốt chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất… rất tốt cho việc giảm cân và chăm sóc da của bạn.

Mặc kệ biến đổi khí hậu, mặc kệ lâm tặc, một cánh rừng lim cổ thụ xanh nguyên sinh vài trăm năm tuổi có trước cả thuở lập làng nay vẫn “đứng vững” giữa vựa lúa của xứ Nghệ.

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là ‘’thần dược’’ nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết sữa ….

Cơ thể người cấu tạo tự nhiên vốn sở hữu cơ bụng, tuy nhiên thường bị môt lớp ỡ che phủ. Vậy để cải thiện vòng hai nhanh chóng bạn hãy áp dung những cách sau đây.

Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản là có thể làm ngay món tào phớ thơm mát tại nhà.

Nước vô cùng cần thiết và đóng vai trò 'sống còn' cho sự hoạt động của cơ thể. Thế nhưng ít người biết chỉ uống nước mà có thể phòng chống và chữa được nhiều bệnh, với điều kiện là phải uống đúng cách và đúng thời điểm.

Những lợi ích sức khỏe không nhỏ được mang đến trong loại trái cây có hình dáng và kích thước nhỏ bé: Trái chanh.

Trong thai kỳ, mẹ thường xuyên bổ sung những loại đồ uống này để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, nuôi dưỡng thai nhi trong bụng.

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của bệnh u xơ tử cung. Vì vậy, chị em nên bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để ngăn chặn và tiêu diệt u xơ.

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là khi mẹ cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để con phát triển nhanh và hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể.

Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống.

Mẹ sau sinh nên tập trung vào protein, nạp vitamin cần thiết và đừng bỏ qua dầu cá.

Cách làm sinh tố dưa leo với dâu tây sẽ giúp bạn có thêm ly sinh tố tuyệt ngon vào danh sách những thức uống hấp dẫn và bổ dưỡng trong mùa hè này. Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố dưa leo với dâu tây dưới đây nhé.