Rau má thanh nhiệt, giải độc rất tốt nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách sẽ hại cơ thể.

Ngoài những lợi ích mang lại cho sức khỏe, nó còn là nguồn cung cấp các loại vitamin cho cơ thể, làm làn da luôn trẻ trung, căng mọng.

Sau sinh bạn cần bổ sung thêm những loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe nhé.

Axit oxalic là một hợp chất có tự nhiên trong thực vật. Ngoài ra, oxalat có thể liên kết với canxi trong cơ thể và tạo thành sỏi thận.

Phải mất tới 30 năm, các chuyên gia, các vị bác sĩ từ Đông y sang Tây y mới có đủ kết luận để chỉ mặt điểm tên được 5 loại trái cây tàn phá dạ dày nặng nề, nhanh nhất. Mọi người nên chú ý khi sử dụng những loại trái cây này.

Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.

Quả xoài rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần hạn chế ăn loại quả này.

Những ngày nắng nóng đỉnh điểm cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Dù rất thơm ngon và bổ dưỡng nhưng loại rau này ít được mọi người biết đến vì thường mọc hoang trên núi cao.

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại quả này còn có thể được dùng như một loại đồ uống, làm mặt nạ… với nhiều công dụng tuyệt vời khác nhau cho sức khỏe.

Quả mọng, táo, lê, nho... là những loại trái cây có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả.

Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu Vitamin C ngay hôm nay để tốt cho sức khỏe trong mùa hè nhé.

Nha đam tốt cho sức khỏe nhưng chúng tương tác với nhiều loại thuốc nên bạn hãy chú ý nhé.

Bổ sung một số thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình.

Đu đủ là một trong những loại quả có vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp cơ thể có những thay đổi bất ngờ dưới đây.