Tìm kiếm: caroten
Khoai lang là loại lương thực, thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, sai thời điểm thì món ăn này hoàn toàn có thể gây hại cho bạn.
Bổ sung thường xuyên các loại vitamin dưới đây giúp bạn sở hữu làn da cực đẹp.
Khoai lang chứa nhiều dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ. Giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da, giảm cân. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đậu bắp là món quen thuộc trong mỗi gia đình, rất nhiều người thích ăn.
Bạn không thể cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong thực đơn của mình mà nên thay thế bằng một số loại thực phẩm tương tự.
Mận là loại hoa quả được “săn lùng” ráo riết khi hè về. Loại quả này có những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ mà không phải ai cũng biết.
Vitamin A rất quan trọng giúp quá trình tăng trưởng, phát triển bình thường của trẻ.
Một trong số những loại thực phẩm lành mạnh nhất giúp giảm huyết áp như: ớt chuông, trứng, cá hồi, cà chua, hành tây tím, khoai lang, cà rốt, xoài….
Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cần phải ăn đúng thời điểm.
Bơ, cà chua, cà rốt... là thực phẩm giúp bạn khôi phục làn da.
Lựa chọn khoai lang là món ăn sáng bạn sẽ nhận thấy điều tuyệt vời cho sức khỏe.
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn xoài nhé.
Chị em nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phụ khoa lại giúp ích cho việc làm đẹp.
Bạn không muốn gan "sợ hãi" thì hãy loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày nhé.
Việt Nam đang nằm trong số 19 nước trên thế giới có tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng nhất.
End of content
Không có tin nào tiếp theo