Tuổi thọ trung bình của người Nhật có sự chênh lệch lớn với phần còn lại của thế giới. Một lý do được đưa ra là người Nhật giữ cho mình 5 thói quen lành mạnh này.

Bột ca cao rất tốt cho da và không gây kích ứng chị em hãy chú ý dùng thường xuyên nhé.

Những dấu hiệu này rất dễ phát hiện vào buổi sáng nếu bạn chú ý, có thì phải đi viện kiểm tra sức khỏe ngay.

Dạ dày dù khỏe hay yếu, bạn cũng không nên tùy tiện trong việc ăn uống. Một số loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều có thể khiến dạ dày của bạn bị gặm nhấm, nhất là khi bao tử của bạn đang có vấn đề.

Nếu bạn uống thức nước này buổi sáng bạn sẽ già hơn 15 năm và thường xuyên ốm đau bệnh tật - hãy loại bỏ ngay.

Sau những ngày Tết, những người uống bia rượu hay những người không uống cũng nên chăm sóc cơ thể, thải độc gan, giúp lấy lại cân bằng cho một lá gan khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm nên ăn sau Tết giúp thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả, cho một sức khỏe dồi dào làm việc hiệu quả.

5 cách dùng thực phẩm ngâm giấm sau đây có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất hữu ích, không thể thiếu trong ngôi nhà bạn.

Tuy nhỏ bé nhưng loại quả này có khả năng bảo vệ sức khỏe và điều trị một số bệnh.

Bắt đầu 1 ly nước chanh, uống trà thảo mộc, đi bộ hằng ngày... giúp bạn có vòng eo lý tưởng.

Thực tế đây là những thói quen lợi ít hại nhiều vì chúng cản trở hệ tiêu hóa. Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.

Bạn sẽ có thêm lý do để bổ sung siêu thực phẩm giá rẻ này mỗi ngày. Hãy chú ý đến khung giờ vàng này để ăn khoai lang mang lại lợi ích sức khỏe.

Bưởi khi ngâm cùng mật ong sẽ tạo ra thức uống thơm mát, đồng thời đem lại lợi ích trên cả tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích của trà bưởi mật ong.

Những thói quen dưới đây chị em phụ nữ duy trì thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Đông trùng hạ thảo là một dạng cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên Đông trùng hạ thảo – tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc được công nhận trong nhiều tài liệu y học trên thế giới.

Bạn cố gắng tìm đủ mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên, chỉ một vài thói quen sai lầm vào buổi sáng có thể khiến mọi nỗ lực đổ xuống sông, xuống biển.