Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc lá, rượu bia, ăn uống hợp lý, giữ tâm lý thoải mái, tập luyện chăm chỉ, uống thuốc đều đặn.

(DNVN) – H’Hen Niê là cô gái người dân tộc thiếu số đầu tiên đăng quang ngôi vị cao nhất trong lịch sử cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Bên cạnh vẻ đẹp khỏe khắn, cá tính khác xa với những hình mẫu truyền thống, hành trình chạm đến vương miện của Tân hoa hậu cũng nhận được không ít sự quan tâm của công chúng.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng chỉ cần 10 phút hoạt động có thể cải thiện hiệu suất làm việc trong thời gian ngắn cho não.

(DNVN)- Với động tác uyển chuyển, điêu luyện của hình thể kết hợp giữa âm nhạc và ánh sáng, nghệ thuật múa Ballet luôn làm đắm say người xem bằng những kỹ thuật tạo hình ấn tượng. Thế nhưng ít ai có thể thấu hiểu, đằng sau những giây phút thăng hoa trên sàn diễn là tất cả sự khổ luyện gian nan.

(DNVN) - Chỉ trong gần 2 năm qua, Trung tâm Fitness AKC liên tiếp nhân rộng mô hình tập luyện từ cơ sở đầu tiên tại Tô Ngọc Vân (Quận Tây Hồ) với diện tích hơn 300m2 trở thành chuỗi phòng tập có mặt và làm chủ 6 địa điểm “vàng” tại Hà Nội.

Ngoài loại trà phổ biến như trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà rất tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn, hạn chế lão hóa thì những loại trà này còn có tác dụng thần kỳ giúp đốt cháy mỡ thừa, hạn chế cơn thèm ăn...Phương thuốc thần kỳ hỗ trợ quá trình giảm cân.

(DNVN)- Bergamasco, Swedish Vallund... là những giống chó độc và lạ bậc nhất thế giới mà có thể bạn chưa bao giờ được chiêm ngưỡng chúng.

Khi bạn quyết định giảm dinh dưỡng để giảm cân thì rất nhiều bộ phận trên cơ thể sẽ bị teo lại, trong đó có số đo vòng 1. Vậy làm thế nào để vòng 1 vẫn căng tròn mà cân nặng giảm được là câu hỏi nhận được rất nhiều từ chị em. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi đó!

(DNVN) - Mùa thu thời tiết thay đổi, có nhiều diễn biến phức tạp nên đây chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hay tim mạch nếu không biết cách đề phòng.

Sơn Đoòng đang là "thiên đường trong mơ" về du lịch khám phá, tuy nhiên cũng có những sự thật dễ khiến nhiều người cụt hứng và từ bỏ giấc mơ chinh phục này.

Dưới đây là 10 bí quyết lấy lại động lực để hoàn thành công việc một cách tốt nhất, được các nhà sáng lập doanh nghiệp, CEO nổi tiếng trên thế giới chia sẻ với báo Inc..

Khi làm đẹp, chống lão hóa, thường mọi người chỉ chú ý tới gương mặt. Nhưng phần cổ cũng “tố cáo” tuổi tác không kém gì da mặt. Dù gương mặt bạn có trẻ trung bao nhiêu, nếu da cổ bạn nhăn nheo, toàn bộ hiệu quả chống lão hóa đã không còn.

Phát triển TT cho thành phố, phải dựa vào rất nhiều yếu tố. Đặc biệt là cơ sở hạ tầng, cụ thể là phải có đất cho người dân tập luyện.

Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến người dùng cảm thấy mệt mỏi dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, muốn giảm cân bằng mật ong cũng phải dùng mật ong đúng cách:

Nên tránh những thức ăn dị ứng, cần ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt...hạn chế muối. Chọn những môn thể thao vừa sức. Giữ tâm hồn thư thái, không căng thẳng quá mức.