Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Thế nhưng không phải vì tốt mà vô tư ăn, bởi ăn ổi theo những kiểu sau đây lại 'cực kỳ hại'.

Nước mía là thức uống giải khát vô cùng quen thuộc của mọi người. Tuy nhiên vẫn có những "đại kỵ" khi uống mà bạn cần lưu ý để không "rước độc" vào thân.

Đường huyết tăng cao sẽ dẫn tới nhiều nguy hiểm cho cơ thể. Khi bị tiểu đường, cơ thể sẽ có những biểu hiện, rõ nhất là ngứa ở 3 vị trí sau.

Chuối xanh và chuối chín mang đến những lợi ích riêng đối với sức khỏe. Mỗi người sẽ phù hợp với việc sử dụng một loại chuối khác nhau.

Nha đam có chứa nhiều vitamin, chất kháng viêm, giảm sưng, tốt cho sức khỏe của bạn.

Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp.

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại nhất định tới sức khỏe.

Loại rau rẻ tiền kiếm đâu cũng có chữa tiểu đường hiệu quả hơn thuốc tây mà ai ai cũng cần biết.

Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của các gia đình Việt. Thế nhưng, khi ăn khoai tây cần tránh những điều này kẻo gây hại cơ thể.

Dưới đây là danh sách những loại quả rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Dù biết không nên ăn khuya, nhưng trên thực tế có không ít người thì bữa ăn khuya là bữa mà không thể thiếu, thậm chí phải ăn khuya mới có thể đi ngủ được. Nếu vậy, bạn có thể tham khảo những thực phẩm ăn đêm dưới đây vừa ít gây hại cho sức khỏe mà cũng không cần lo tăng cân.

Dưới đây là những món ăn sáng ngon, bổ tựa nhân sâm, giảm béo bụng và giữ được sự tươi trẻ lâu hơn, có thể áp dụng hàng ngày mà chẳng phải lo nghĩ hôm nay ăn gì.

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn nên tránh để duy trì trí tuệ minh mẫn.

Ổi có nhiều tác dụng kì diệu cho sức khoẻ. Thế nhưng, ăn ổi vào mùa thu cũng cần nắm rõ những nguyên tắc sau nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Uống nước lọc vào buổi sáng là thói quen tốt, tuy nhiên nhiều người lại mắc phải 2 sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị ảnh hưởng xấu.