Đu đủ chín có vị ngọt đậm đà đặc trưng nên bệnh nhân tiểu đường không dám ăn. Sự thật thì đây là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe của người bị tiểu đường.

Khi bị đái tháo đường kèm tăng huyết áp cần hạn chế ăn các loại da (da gà, da lợn, da vịt…) và sữa tươi nguyên kem, thay vào đó có thể ăn cá và các loại thịt nạc như ức gà, thịt nạc thăn.

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

Một số loại trái cây giúp kiểm soát cân nặng, từ đó ngừa tiểu đường tiến triển ở người thừa cân béo phì.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.

Giảm cân bằng chế độ ăn toàn trái cây đang được nhiều chị em lựa chọn nhưng có nhiều nhược điểm khó lường.

Não là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, kiểm soát tất cả các chức năng khác của cơ thể. Do đó, ăn uống lành mạnh, giữ gìn bộ não khỏe mạnh là điều rất quan trọng.

Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,... Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh 3 điều cấm kỵ sau kẻo hối không kịp.

Trứng, khoai tây, sữa chua... là thực phẩm bạn nên chú ý tích trữ thường xuyên trong bếp.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Metabolism tiết lộ rằng, vitamin A kích thích quá trình đốt cháy chất béo.

Không muốn tăng cân mất kiểm soát thì bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Theo các nhà khoa học, quả táo có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Sử dụng táo có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường.

Đây là những thực phẩm cung cấp lượng chất xơ dồi dào tốt cho hệ tiêu hóa, không làm tăng cân, rất thích hợp với những người đang ăn kiêng.

Ăn bữa tối muộn có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao và còn có thể dẫn đến tăng cân.