Mùa đông đến, nỗi lo viêm nhiễm đường hô hấp luôn thường trực với các mẹ có con nhỏ. Tuy nhiên, với cách làm siro dứa dơn giản này, bạn có thể giúp con tăng khả năng miễn dịch, trị ho hiệu quả đấy.

Bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức đề kháng, giúp bệnh cảm cúm mau khỏi hơn.

Nếu bị dính mưa, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh sinh ra cảm cúm và khiến hệ miễn dịch suy yếu dễ sinh bệnh. Vậy phải làm thế nào để xua tan cảm cúm trong những ngày mưa.

Nước chanh sả gừng chua ngọt dịu nhẹ, hương sả thoang thoảng cùng với vị cay ấm của gừng mang lại cảm giác thư giãn trong ngày hè oi nóng. Nó cũng là sự lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng nếu bạn bỏ thành phần đường phèn hoặc thay bằng đường dành cho người ăn kiêng.

Bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói.

Ớt chuông đỏ là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào, nó không chỉ dừng lại ở việc cải thiện thị lực, nó còn giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Trong thành phần của xoài chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ… tốt cho việc giảm cân và chống lại quá trình lão hóa da mặt.

Gan là cơ quan có vai trò loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. 8 thực phẩm dưới đây tốt cho gan nên bổ sung hàng ngày.

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể phối hợp với một số mẹo chữa viêm họng tại nhà nhằm cải thiện triệu chứng đau họng, ho khan, ho đờm, mất tiếng.

10 loại thực phẩm màu đen dưới đây cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không hề kém cạnh nhân sâm, tổ yến, không chỉ vậy chúng còn đáp ứng đủ các tiêu chí ngon-bổ-rẻ.

Kỹ thuật trồng cây cải bó xôi trong thùng xốp là phương pháp được rất nhiều người áp dụng hiện nay, nhất là những gia đình ở thành phố.

Đối với những loại thực phẩm này, phần vỏ chứa tương đối nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó chúng ta không nên bỏ phí.

5 thực phẩm dưới đây tốt cho tim mạch, thanh nhiệt giải độc tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

Những thực phẩm dưới đây giúp chống lại quá trình oxy hóa phòng ngừa bệnh tật, giảm lão hoa da vô cùng hiệu quả.

Hành tây thực sự là một siêu thực phẩm làm nên điều kỳ diệu nếu được tiêu thụ hàng ngày vì chúng giàu vitamin và chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.