Tìm kiếm: chứng-ợ-nóng
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn ăn vào buổi tối sẽ gây khó tiêu, mệt mỏi.
Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người dậy sớm là những người lập kế hoạch tốt hơn.
Những thói quen sau đây của nhiều người Việt khiến dạ dày đối mặt với nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí hình thành ung thư dạ dày.
Loại quả này được mệnh danh là “trái cây hạnh phúc” bởi giàu dinh dưỡng, tác dụng giảm áp lực, bớt căng thẳng, giảm huyết áp và bảo vệ mạch máu.
Các chuyên gia y tế nói rằng uống một ly nước ấm với chanh mỗi ngày vào buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe.
Loại đồ uống này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Hầu như trong gian bếp của các gia đình Việt đều có gừng. Các món ăn cho thêm gừng sẽ có vị thơm, ngon hơn nhiều. Thế nhưng không phải món ăn nào cũng có thể cho gừng và không phải ai cũng ăn được gừng.
Uống nước là việc quan trọng cần làm khi ngủ dậy vào buổi sáng, tuy nhiên có 5 loại nước bạn cần tránh xa.
DNVN - Theo bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, hệ tiêu hóa rất nhạy cảm, không chỉ thực phẩm mà môi trường, lối sống… đều có thể gây tổn thương hệ tiêu hóa, dẫn đến các bệnh tiêu hóa.
Mặc dù nước chanh đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu mắc 5 sai lầm sau có thể gây hại cho cơ thể.
Những thực phẩm dưới đây không nên ăn vào buổi tối kẻo gây ảnh hưởng tới thần kinh, hệ tiêu hóa của bạn.
Dù nước cam ngon và tốt nhưng việc quá lạm dụng hay ăn uống không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Đây là những lý do tại sao bạn nên uống nhiều nước để giữ sức khỏe trong những tháng mùa Đông.
Nước cam là một loại đồ uống phổ biến, ngon và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc uống nước cam không đúng cách lại gây ra những tác dụng ngược.
Chanh không chỉ dùng là thức uống giải nhiệt được yêu thích vào mùa hè mà còn có khả năng làm đẹp cực tốt. Tuy nhiên việc dùng chanh đúng cách thì không phải ai cũng biết.
End of content
Không có tin nào tiếp theo