Tìm kiếm: chứng-mất-ngủ
Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong hạt sen chứa một lưỡng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và trẻ nhỏ.
Uống một cốc sữa ấm hay ăn một nắm hạt hạnh nhân hoặc óc chó trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và làn da đẹp hơn.
Nếu bạn bị mất ngủ thì hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.
Chẳng cần phải tốn tiền triệu để tìm những loại thuốc "trên trời dưới biển", mà bạn chỉ cần năng sử dụng 8 lọại uống vô cùng quen thuộc này, sẽ giúp thanh lọc, thải độc và nuôi dưỡng 2 trái thận cực tốt này.
Có nhiều việc chúng ta vẫn tin rằng làm vào buổi sáng thì tốt hơn nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng một số việc thực hiện vào buổi tối có lợi hơn.
Hãy thử những thức uống dưới đây nếu bạn muốn ''hạ hỏa'' sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Uống chanh leo không đúng cách bạn sẽ không thể lường được tác hại nguy hiểm của chúng đâu nhé.
Dưới đây là những loại cây cảnh vừa có thể trồng trong nhà vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Nếu bạn là người đang muốn có một giấc ngủ ngon một cách tự nhiên, thì có lẽ bạn nên xem xét kỹ những gì bạn ăn hàng ngày theo gợi ý dưới đây.
Nước ép bí ngô không chỉ giúp đẹp da, tóc chắc khỏe mà còn mang lại vô số lợi ích về sức khỏe khác như: giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.
Trà hoa cúc là một loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các loại trà thảo mộc cũng đem lại rất nhiều lợi ích khác mà bạn không ngờ tới.
Rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần hạn chế ăn loại rau này.
Sử dụng nước lá đinh lăng thường xuyên giúp điều trị 1 số bệnh như dị ứng, mất ngủ, ho lâu ngày.
End of content
Không có tin nào tiếp theo