(DNVN)-Nhiều người cho rằng củ quả thì có lợi còn phần vỏ của chúng thì không. Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn sai lầm khi có những loại củ quả có lớp vỏ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

(DNVN)-Súp lơ trắng, tỏi, hành tây... là những loại thực phẩm có màu trắng nhưng lại đem tới cho cơ thể bạn nguồn cung cấp dinh dưỡng vàng.

(DNVN)-Nem chua, đồ hun khói, hạt điều... là những món nhậu khoái khẩu của dân nhậu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những món nhậu ngon lành lại kỵ rượu và cơ thể bạn hoàn toàn gặp rắc rối nếu lạm dụng chúng trên bàn nhậu.

(DNVN)-Bơi lội được đánh giá là một môn thể thao dành cho tất cả mọi người dù cho bạn đã già hay còn trẻ tuổi. Bơi lội giúp bạn bảo vệ lá phổi, các nhóm cơ và tim mạch...

(DNVN)-Táo, cần tây, mật ong... là những loại thực phẩm vô cùng hữu ích giúp các chị em có thể đạt được mong muốn có vòng eo lý tưởng.

(DNVN)-Nước dừa, ca cao, trà xanh... là những loại nước có giá trị vô cùng tuyệt vời với những bệnh nhân cao huyết áp.

(DNVN)-Bưởi, bơ, dầu dừa hay thực phẩm có vị cay là những thứ có thể đốt cháy calo tốt nhất giúp bạn nhanh chóng có được một thân hình hoàn hảo.

Nghiên cứu đã chỉ ra sự tương quan giữa những người thường xuyên ngủ trưa nhiều hơn 40 phút một ngày và điều kiện sức khỏe bao gồm huyết áp và cholesterol cao.

(DNVN)-Có nhiều các có thể hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả, tuy nhiên cách đơn giản mà hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng hàng ngày đó chính là việc lựa chọn thực phẩm trong các bữa ăn chính hoặc món ăn vặt khoái khẩu.

(DNVN)-Trong cuộc sống, những thực phẩm có vị đắng thường bị bạn lãng quên đi bởi mùi vị khó chịu của chúng. Nhưng thực tế thì những thực phẩm có vị đắng thường có rất nhiều tác dụng mà bạn không thể ngờ tới.

(DNVN)-Không chỉ là một loại rau bổ dưỡng mang lại hương vị tuyệt vời cho các món ăn, rau thì là còn có nhiều công dụng vượt trội như chữa rối loạn tiêu hóa, phòng chống ung thư, giàu dinh dưỡng...

(DNVN)-Chế độ ăn uống có tác động đáng kể tới sự phát triển bệnh ung thư. Vì vậy, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung những thực phẩm có đặc tính chống ung thư sẽ giúp ta phòng ngừa ung thư hiệu quả.

(DNVN)-Trong Đông y, ngải cứu là vị thuốc gần gũi, dễ kiếm, có tính ôn, vị cay. Ngải cứu không chỉ được biết tới như một loại gia vị mà nó còn được biết tới với khả năng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời.

(DNVN)-Theo y học phương Đông, đậu phụ có tính ngọt và mát, tốt cho dạ dày, ruột già. Tuy nhiên, ăn quá nhiều đậu phụ sẽ dẫn tới suy giảm chức năng thận, bệnh gout, giảm lượng tinh trùng...

(DNVN)-Thịt bò là một trong những loại thực phẩm rất giàu Magie, Kẽm, Kali giúp tổng hợp protein, chống oxy hóa, tăng trưởng cơ bắp... Tuy nhiên trong thịt bò chứa hàm lượng cholesterol cao và có khả năng gây các bệnh nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và ăn sai cách.