Nếu bạn bổ sung những thực phẩm này thường xuyên, lão hóa sẽ được đẩy lùi một cách nhanh chóng.

Não bộ là nơi chỉ huy toàn bộ hoạt động, nhận thức của cơ thể. Để tăng cường trí nhớ, giúp não bộ luôn khỏe mạnh bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu thông qua thực phẩm sau.

Các chuyên gia khuyên bạn nếu muốn giảm cân hiệu quả, nên ăn sáng bằng thực phẩm này sẽ tiêu mỡ rất nhanh.

Một nửa dinh dưỡng của rau sẽ bị mất khi chúng ta luộc. Dưới đây là những loại rau không bao giờ nên luộc bạn cần cân nhắc nhé!

Chuyên gia khuyến cáo các mẹ nên bỏ ngay thói quen dùng chai nhựa đựng nước rồi cho vào tủ lạnh vì cực kỳ nguy hiểm.

Việc tắm tưởng đơn giản nhưng làm sai có thể gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của chúng ta.

Dưới đây chính là 3 loại rau và 4 loại thịt có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể mà bạn nên tránh tiêu thụ thường xuyên.

Đây là những món ăn ngon, phổ biến nhưng chứa nguy cơ làm hỏng lá phổi của bạn.

Theo các chuyên nghiên cứu cho biết hoạt chất flavonoid trong hoa quả có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho con người giảm bệnh cảm cúm.

Những thói quen xấu xí dưới đây khiến phụ nữ ngày càng già nua, lão hóa, chưa kể còn cực kỳ hại cho sức khỏe.

Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn sống càng mang nhiều lợi ích hơn.

Bố mẹ phải bỏ ngay những sai lầm dưới đây dưới đây khi tắm cho bé để không ảnh hướng đến sức khỏe.

Những thực phẩm này tuy tạo cảm giác ngon miệng nhưng lại chứa những chất không có lợi cho gan.

Tôm giàu canxi rất tốt cho sự phát triển chiều cao cân nặng của bé nhưng các mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn tôm theo những cách sau.

Trong Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt và đặc biệt là giúp cơ thể đào thải độc tố. Dưới đây là những lợi ích hiếm có của nước vối