Đây là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở nhà vào bất kỳ thời điểm nào để giúp bạn khắc phục tư thế xấu khi phải ngồi trong thời gian dài.

Dù dễ sử dụng nhưng trên thực tế xe số tự động lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu tài xế không nắm rõ những kỹ năng cần thiết khi cầm lái.

Tiền đạo Mohamed Salah sắm vai người hùng của Liverpool khi anh đóng góp 1 bàn và 2 đường kiến tạo giúp "Lữ đoàn đỏ" đè bẹp Norwich 3-0 ở vòng 1 Premier League 2021/22. Với việc ghi được tên mình lên bảng tỷ số, Salah còn lập kỳ tích chưa từng có ở giải Ngoại hạng Anh.

Dortmund đã có sự khởi đầu suôn sẻ ở Bundesliga 2021/22 khi đánh bại Eintracht Frankfurt với tỷ số cách biệt 5-2 tại vòng 1. Đây là trận đấu mà tiền đạo Erling Haaland đã đóng góp 1 cú đúp và tung ra tới 2 đường kiến tạo giúp đồng đội lập công.

Nhờ pha làm bàn duy nhất của tiền đạo chủ lực Jamie Vardy, Leicester City đã vượt qua Wolves để mở màn Premier League 2021/22 với 3 điểm trọn vẹn.

Ở trận ra quân Premier League 2021/22 gặp Crystal Palace, Chelsea đã giành chiến thắng ấn tượng 3-0, trong đó có 2 pha làm bàn đẹp mắt của Marcos Alonso và Trevoh Chalobah.

Ở trận ra quân mùa giải mới gặp Leeds, Man United có thể đã mở tỷ số từ sớm nếu Paul Pogba bớt điệu đà ở pha tiếp bóng cuối cùng.

Ngôi mộ kỳ lạ được cho là của Vi Tiểu Bảo đã khiến những người yêu thích bộ phim Lộc Đỉnh Ký "đứng ngồi không yên". Chân tướng ra sao.

Real Madrid vẫn chưa chi ra đồng nào trên TTCN Hè này, đồng thời đã chia tay một số công thần như Varane, Ramos và cả HLV Zidane. Song điều đó không có nghĩa, Real có thể bị xem thường. Real vẫn sẽ là một Real huy hoàng khi Chủ tịch Florentino Perez vẫn còn đó.

Trong cuộc đối đầu với ĐT Indonesia ở vòng lại thứ 2 World Cup 2022 diễn ra tại UAE, Vũ Văn Thanh đã chơi đầy ấn tượng ở trận mở đầu, nhưng rồi anh đã phải ngồi dự bị khi Trọng Hoàng trở lại. Tuy nhiên tới đây, rất có thể Văn Thanh lại có thêm một cơ hội đá chính.

97,5 triệu bảng (115 triệu euro) là số tiền mà Chelsea trả cho Inter để có được Romelu Lukaku. Bản hợp đồng kỷ lục của The Blues trở lại Premier League trong vị thế của tay săn bàn tầm cỡ thế giới.

Tiền đạo Son Heung-min là người ghi bàn duy nhất ở trận giao hữu Tottenham vs Arsenal. Kết quả này giúp Gà trống bất bại ở loạt giao hữu còn Pháo thủ không thắng được trận nào.

Ở trận chung kết tranh tấm HCV môn bóng đá nam Olympic Tokyo 2020 giữa U23 Brazil vs U23 Tây Ban Nha, Malcom đã tỏa sáng trong hiệp phụ để giúp Selecao vượt qua đối thủ một cách thuyết phục.

Do không thể thống nhất được với Barcelona về việc gia hạn hợp đồng, tiền đạo Lionel Messi đã trở thành cầu thủ tự do sau nhiều năm gắn bó với đội chủ sân Nou Camp. Theo tờ Marca, những điểm đến dưới đây đang là bến đỗ tiềm năng dành cho ngôi sao người Argentina sinh năm 1987.

Tân binh của Milan, tiền đạo Olivier Giroud muốn người đồng đội tại đội bóng cũ, Chelsea là Hakim Ziyech chuyển tới sân San Siro để kiến tạo cho mình ghi bàn.