Củ đậu chứa rất nhiều chất xơ và các khoáng chất cần thiết, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và chức năng hệ miễn dịch. Dưới đây là những lợi ích quý giá nhất của củ đậu mà bạn không thể bỏ lỡ.

Gừng, ớt, tỏi... là gia vị dễ tìm nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe tim mạch.

Bổ sung thực phẩm chống viêm vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện các vấn đề về làn da, giúp da tươi sáng, khỏe khoắn.

Gừng vừa được dùng để làm gia vị, vừa được dùng để làm thuốc vì sở hữu nhiều đặc tính dược phẩm tốt.

Độ tuổi càng cao, nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường tăng lên, vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Dưới đây là những loại thực phẩm chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa của da giúp bạn luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Nếu muốn sở hữu thân hình manh mai mà vẫn đảm bảo sức khỏe để làm việc thì chị em nhất định phải áp dụng ngay chế độ ăn cầu vòng này.

Trà bạc hà, trà tía tô đất, trà quế... giúp giảm đau đầu rất tốt bạn nên dùng thường xuyên.

Củ hành tây có mùi hăng đặc trưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nó lại mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Người bị bướu cổ cần chú ý chế độ dinh dưỡng đúng cách để tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của con người chống lão hóa, giảm cân phòng ngừa tim mạch.

Dưới đây là 7 loại đồ uống sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể.

Loại rau này là vị thuốc quý trong đông y, có tác dụng chữa nhiều bệnh, chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất…, rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Khi bị cảm lạnh, bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây như: việt quất, quả óc chó, khoai lang... chúng sẽ giúp giảm nghẹt mũi, ho, mệt mỏi, các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm khác.

3 loại rau củ rẻ tiền bán đầy chợ lại là “thuốc quý” cực tốt cho xương khớp, ai cũng nên dùng.