Ngoài việc giúp cơ thể ăn mặc trở nên đẹp hơn, biết được tỷ lệ mỡ của cơ thể cũng là một trong những dữ liệu quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Để đưa ra một con số chính xác về tỷ lệ mỡ cơ thể là tương đối khó nhưng bạn hoàn toàn có thể đo và tìm ra tỷ lệ mỡ cơ thể dựa vào một số phương pháp nhất định.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

Món rau quen thuộc của nhiều gia đình lại có khả năng ngừa ung thư, tốt cho não bộ nhưng hay bị hiểu nhầm là rau độc.

DNVN - Mới đây, Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ trên trang mạng xã hội hình ảnh mới trong buổi photoshoot, để lộ vòng eo “con kiến" 58cm và tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình.

Mướp là loại rau thanh nhiệt, giúp chị em bảo vệ da trong mùa hè nhưng nếu ăn phải mướp bị thâm đen hay có vị đắng thì có sao không?

Nguyên nhân có thể đến từ thói quen mà nhiều người Việt vẫn thường mắc phải.

Quả cau để ăn trầu đã quá đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam, nhưng ít ai biết được rằng đọt của cây cau cũng có thể chế biến thành nhiều món ngon.

Đảm bảo khi lên mâm món ăn này sẽ khiến cả nhà "vét sạch đĩa".

Món ăn đơn giản, tươi ngon, tốt cho sức khoẻ lại rất dễ làm.

Món ăn thơm ngon, thanh đạm, giúp giảm cân lại có chút lạ miệng chắc chắn cả nhà sẽ thích.

Dưới đây là thông tin cụ thể về loại quả là một vị thuốc quý mà ít ai ở Việt Nam biết đến nhưng lại được nhiều nước trên thế giới yêu thích.

Có câu: “Bốn mươi mốt bông hoa, bốn mươi bông đậu phụ” Tuổi tác là con đường duy nhất của con người, nhưng nếu quan sát những người xung quanh, bạn sẽ thấy rằng khi bạn già đi, dường như có một số “sở thích”. dành cho nữ hơn nam”.

Đây là một loại quả có nguồn gốc từ Peru nhưng có giá trị cao thuộc hàng bậc nhất thế giới, không phải ai cũng có điều kiện để được thưởng thức. Thật may mắn vì giống quả bé nhỏ này giờ đây đã được trồng thành công ở nước ta.

Món bánh mềm trong, giòn ngoài, thơm nức mũi lại tiện lợi, bạn hãy thử nhé!

Dù là xào nhưng món ăn rất thanh đạm, tươi ngon, giòn giòn, ai ăn cũng thích.