Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Mỗi sao Hàn sẽ có chế độ ăn kiêng khác nhau và bạn không chắc chắn nên theo cái nào.

Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần.

Kiều Hân cũng phải kiêng ăn, tập luyện và chú trọng chăm sóc da để luôn xinh đẹp trong mắt công chúng.

Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các “sự thật mất lòng” dưới đây.

Việc kiểm soát ăn uống lâu dài có tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng vô cùng hiệu quả. Dưới đây là 10 mẹo dành cho bạn.

Lâm Chí Linh đã chứng minh nhan sắc chim sa cá lặn của mình dù đã gần bước sang tuổi ngũ tuần.

Ớt, thịt nạc, hạnh nhân, sữa chua, dưa chuột... là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

Phụ nữ Nhật chỉ ăn 70% khẩu phần mỗi bữa còn phụ nữ Trung Quốc thì ăn súp cả tuần trước Tết để giảm cân.

Có nhiều loại thực phẩm được coi là làm tăng khả năng gây ra mụn trứng cá trên da.

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Michelle Mone, nhà sáng lập đế chế đồ lót Ultimo, giảm 5 kg trước ngày diễn ra đám cưới với vị hôn phu tỷ phú, Chủ tịch Tập đoàn Knox.

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chế độ ăn uống không lành mạnh và ít tập thể dục là nguyên nhân chính gây tích tụ chất béo nội tạng.

Diện váy trễ nải màu đỏ rực rỡ, Hoa hậu Hương Giang khiến người đối diện khó có thể rời mắt vì ngoại hình gợi cảm.

Bí quyết giảm cân của diễn viên Triệu Lệ Dĩnh rất đơn giản mà bất cứ mẹ bỉm sữa nào cũng có thể thực hiện được.