Mất ngủ kinh niên ăn món này buổi tối nằm cái là đã sáng mai - bỏ túi ngay hôm nay để có được giấc ngủ sâu nhất.

Chỉ bằng cách uống nước chanh bạn sẽ giảm cân cực nhanh mà không bị phản ứng phụ.

Những thực phẩm dưới đây vô cùng dễ kiếm nhưng có tác dụng giải độc gan hiệu quả.

Ăn hoa quả buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại quả nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể bạn sẽ bị ngộ độc.

Có nhiều người phải dừng lại ngay việc ăn dưa hấu để không gây hại cho sức khỏe.

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi nhiệt độ xuống thấp. Chúng ta ít vận động hơn, uống ít nước hơn, nhận ít ánh nắng mặt trời hơn,... 5 Nguyên tắc nếu đang muốn giảm cân mùa đông hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

Uống trà xanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, đặc biệt trong việc đốt mỡ, giảm cân nặng, cholesterol xấu trong cơ thể.

Mí mắt chảy xệ là một vấn đề khá nghiêm trọng, nó không chỉ khiến chúng ta già đi mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy giảm thị lực.

Trước khi chế biến gan bạn hãy chọn cách dưới đây để khử độc tố trong gan.

Thịt là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm hàng ngày. Tuy nhiên có những loại thịt mọi người nên hạn chế ăn nếu không sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là ung thư.

Bạn muốn giảm mỡ vòng 2 của mình thì phải hiểu rõ những điều dưới đây.

Đột quỵ là bệnh nguy hiểm, luôn xảy ra đột ngột do máu không dẫn truyền được tới não, khiến phần não bị hủy hoại.

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho não bộ của trẻ nhưng có 3 loại cá, cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều bởi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Rất nhiều chị em lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân mà không hề biết tác hại vô cùng nguy hiểm.

Thải độc cơ thể nhằm giúp loại bỏ những độc tố đã tích tụ trong thời gian dài trong cơ thể bằng việc nghỉ ngơi, làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất dinh dưỡng lành mạnh.