Kiwi là loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là lượng vitamin C cao gấp nhiều lần các loại quả quen thuộc như bưởi, táo, chuối.

Sai lầm chết người khi ăn nhãn nhiều người vô tình mắc mà chẳng thể ngờ, cần tìm hiểu để tránh ngay.

Vào ban đêm, nếu cảm thấy đói cơ thể sẽ rất khó chịu và còn khiến nhiều người thấy mất ngủ. Bạn vẫn có thể dậy và làm những món ăn khuya để giải tỏa cơn đói của mình. Những món ăn khuya không mập dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn.

6 loại thực phẩm kiêng kị với sầu riêng, nên nắm để tránh rước độc vào người nhé.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý quyết định rất nhiều sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Do đó, trong những bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn tối bạn cần chú trọng đến các thành phần dinh dưỡng và lượng calo có trong thực phẩm để tránh tình trạng tích mỡ thừa. Vậy buổi tối nên ăn gì để không mập mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.

DNVN – Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bệnh tật chuyển biến tích cực. Dưới đây là 10 loại trái cây vô cùng tốt nhưng có thể gây hại cho những người bị tiểu đường.

Thường xuyên bỏ bữa sáng rất nguy hiểm, nó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Dưới đây là những tác hại khó lường từ thói quen xấu này.

Khoai sọ không chỉ chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn mà còn rất có lợi đối với sức khỏe.

Hạt sen vừa lành tính vừa mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho các mẹ bầu. Hãy bổ sung ngay loại hạt này vào chế độ dinh dưỡng vì những lý do sau đây.

Ổi có nhiều tác dụng kì diệu cho sức khoẻ. Thế nhưng, ăn ổi vào mùa thu cũng cần nắm rõ những nguyên tắc sau nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Mùa hè uống chanh leo mang lại cho cơ thể vô vàn lợi ích kì diệu. Thế nhưng, nếu uống chanh leo vào thời điểm này, bạn sẽ còn bất ngờ hơn nữa.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, nguy hiểm sức khỏe.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng.

Khoai lang và khoai tây là hai loại thực phẩm phổ biến được nhiều người yêu thích. Vậy loại nào chứa nhiều dinh dưỡng tốt hơn cho cơ thể.

Hãy lắng nghe cơ thể mình, lắng nghe các cơ quan nội tạng thích gì và sợ hãi điều gì để loại bỏ những thực phẩm gây hại sau đây.