Nếu muốn giảm cân, hãy từ bỏ những thói quen này khi ăn sữa chua.

Cách chăm sóc da khô đúng cách vào mùa lạnh sẽ giúp chị em thoát khỏi nỗi lo da bị xỉn màu, mất nước, kém xinh khi tiết trời đang dần chuyển sang thu chỉ với những bí quyết đơn giản và dễ áp dụng.

Nếu không ăn gì trước khi tập thể dục, bạn sẽ khó lòng đạt được hiệu quả như mong muốn. Nhưng ăn 4 thực phẩm này thì kết quả ngược lại, không những thế chúng còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Sữa tươi là một thực phẩm được nhiều người ưa thích khi đi mua sắm. Tuy nhiên, không ít người vẫn lúng túng khi phải phân biệt giữa sữa tươi thanh trùng và sữa tiệt trùng.

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng bị rối loạn các chức năng thần kinh. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Hạn chế ăn khuya và ăn bữa sáng thịnh soạn đã trở thành quy tắc hiển nhiên khi nhắc đến chế độ ăn lành mạnh. Nhưng khoa học đã chứng minh những điều bất ngờ khác.

Những người thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi rất khổ sở trong việc lựa chọn thức ăn. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh khi thường bị đầy hơi.

Uống sữa hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ. Cho trẻ uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ có tốt không là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm.

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo. Vì vậy, người bị tiểu đường cần chú ý tới chế độ ăn và những thực phẩm kiêng kỵ để đảm bảo sức khỏe.

Uống sữa là một cách tốt để cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy từng loại sữa và cũng tùy từng người với mục đích sử dụng sẽ có những thời gian uống sữa hợp lý nhất.

Đây là 5 loại thực phẩm phù hợp để ăn buổi sáng, tránh tăng cân mà vẫn đủ năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài.

Có thể bạn chưa biết, các loại thực phẩm dưới đây lại có thể chứa nhiều đường hơn tưởng tượng.

Đồ uống có thể chữa được bệnh? Một số loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng, chỉ cần bạn biết chọn đúng thời điểm uống.

Đồ uống có thể chữa được bệnh? Một số loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng, chỉ cần bạn biết chọn đúng thời điểm uống.

Chuyên gia dinh dưỡng người Úc sẽ giúp bạn chọn loại sữa tốt nhất và phù hợp nhất với nhu cầu, sở thích và sức khỏe của bạn.