Từ 21 giờ đêm, các hệ miễn dịch và các cơ quan đào thải chất độc như gan, mật, phổi, ruột già, ruột non…bắt đầu hoạt động. Vì vậy, bạn cần đi ngủ đúng giờ để có cơ thể khỏe mạnh.

Những loại thực phẩm dưới đây có khả năng kháng vi khuẩn hiệu quả bạn nên sử dụng thường xuyên.

Ăn lá mơ có tác dụng gì? Lá mơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp sát khuẩn, làm lành vết thương, giảm đau xương khớp.

Dùng thuốc ngậm giảm đau họng là cách mà nhiều người làm mỗi khi bị viêm họng. Nhưng có bao giờ người bệnh nghĩ rằng liệu nhưng viên ngậm này thực sự có hiệu quả.

Bệnh viêm phế quản (VPQ) là bệnh trẻ em thường gặp bất kể vào thời tiết nào. Để trẻ không bị viêm phế quản, các bậc cha mẹ cần phải hiểu biết một số nguyên nhân và cách phòng tránh căn bệnh này.

Bưởi không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn mà nó còn có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời.

Đờm vướng cổ họng là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, nhưng chủ yếu là sự viêm nhiễm trong họng.

Loại quả này khi chín có mùi rất thơm, ăn hơi chua chua ngọt ngọt và rất mát.

Người trẻ không biết rằng ngủ muộn đồng nghĩa với tự sát, bởi người có thói quen ngủ muộn và không ngủ trưa có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 43% người khác.

Bạn có thể sở hữu làn da đẹp mà không phải tổn tiền với các loại nước trong thiên nhiên.

Bạn có biết có những loại trái cây nấu chín sẽ tốt cho cơ thể hơn là ăn sống.

Một số thực phẩm không nên kết hợp với trà xanh để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều vitamin, canxi, photpho… rất tốt cho những ai muốn giảm cân, phòng ngừa tim mạch và cao huyết áp.

Một số thực phẩm không nên kết hợp với trà xanh để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Một số bài thuốc trong dân gian giúp chữa mất ngủ rất tốt bạn hãy ghi nhớ để sử dụng khi cần thiết.