Trong thành phần của gừng chứa nhiều vitamin, kẽm, canxi…tốt cho sức khỏe của bạn.

Giảm căng thẳng, giảm cân, làm đẹp da... là những lý do để bạn thường xuyên ăn trứng buổi sáng.

Lá xoài rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.

Nhật Bản là đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Tại một ngôi làng nhỏ, tỉ lệ người dân sống thọ trăm tuổi tại ngôi làng này là: 34/100.000 người.

Trứng gà có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. Một quả trứng lớn chứa tới 70 calo và nó là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu.

Các bác sĩ cảnh báo những thói quen phổ biến hàng ngày làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức mà bạn nên từ bỏ.

Không ai nghĩ rằng làn da mịn màng của mình có thể trông sẽ rất "màu sắc" dưới tia sáng tia UV đâu nhỉ.

Dịch não tủy gần như là huyết tương đối với hệ thần kinh trung ương: nó chứa các ion và chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động bình thường của não.

Thường xuyên duy trì thói quen ăn tối không đúng là nguyên nhân khiến bạn mắc rất nhiều bệnh.

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bạn theo chế độ ăn chay nhưng ăn không đúng cách gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt chia sẽ gây hại cho sức khỏe.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cắt giảm đồ ăn có đường là một bước tiến lớn trong việc ăn uống lành mạnh để giảm cân.

Dưới đây là các triệu chứng của “COVID kéo dài” phổ biến mà bạn cần chú ý để kịp thời đi khám trước khi bệnh thêm trầm trọng.

Thừa cân béo phì nghĩa là tình trạng tích lũy mỡ quá mức, không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân và việc thừa cân có thể làm tăng tình trạng lão hoá não bộ.