Súp lơ là loại rau được trồng phổ biến vào mùa đông, được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi độ tươi ngon của rau. Thế nhưng loại rau này lại có những công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Kiểm soát lượng đường huyết trong máu, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện chức năng nhận thức, chị em còn có thể yên tâm tuyệt đối khi ăn cà tím vì thực phẩm có chức năng hỗ trợ giảm cân lại giúp da đẹp mịn mỗi ngày.

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.

Bữa sáng cũng cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng cần thiết để giúp bạn có đầu óc minh mẫn và đủ sức khỏe hoàn thành tốt công việc của 1 ngày dài.

Chế độ ăn uống hằng ngày của bạn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ và có nguy cơ gây bệnh. Ăn uống đúng cách là rất quan trọng đối với người đang trong quá trình điều trị và phục hồi sau điều trị ung thư.

Trong thành phần của nước chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa… tốt cho sức khỏe.

Sau khi con người chết sẽ thế nào? Liệu có thực sự tồn tại một thế giới bên kia? Điều bí ẩn nào chờ đợi chúng ta ở đó? Có rất nhiều cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học cũng như trong Y học và họ đã phát hiện ra nhiều điều bất ngờ.

Các chất béo lành mạnh, chất chống oxy hoá và carbohydrate phức tạp có trong thực phẩm kết hợp với nhau sẽ giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây - hãy bỏ túi ngay hôm nay để cả nhà luôn khỏe mạnh.

Cá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe của mọi người.

Bạn có biết bộ não của mình đòi hỏi phải có rất nhiều chất dinh dưỡng để hoạt động tốt, nhất là những liều thuốc đến từ thiên nhiên. Cùng tham khảo TOP 10 thực phẩm hàng đầu giúp bạn đẩy lùi tình trạng "não cá vàng" để bổ sung ngay vào thực đơn cho cả gia đình nhé.

Dầu cá là tên gọi của một loại thuốc bổ hay thực phẩm chức năng được bào chế dưới dạng viên nang mền có màu vàng đặt trưng như các loại dầu thực vật thông thường. Trong dầu cá có chứa nhiều các vitamin tan trong dầu. Vậy nên uống dầu cá như thế nào là tốt nhất.

Một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, kali.

Cá hồi, quả óc chó hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bộ não, giúp đẩy lùi lão hóa, cải thiện trí nhớ.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, cho gan khoẻ mạnh mỗi ngày.