Thận khỏe mạnh sẽ hỗ trợ quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bảo vệ thận là điều vô cùng quan trọng.

Nhiều người mắc phải những thói quen tai hại khi ăn uống, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Dạ dày của bạn có thể bị đe dọa bởi nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, quá sức, mất ngủ, stress, ăn uống không điều độ… Hãy ăn những loại rau dưới đây để ''xoa dịu'' và bồi bổ cho dạ dày của bạn.

Đâu cần kiêng khem, chị em vẫn có thể “ăn cả thế giới” mà chẳng sợ tăng cân, hãy áp dụng các gợi ý sau.

Vào mùa hè chị em ưa chuộng cách giảm cân bằng dứa nhưng nếu cứ ăn dứa theo cách này có ngày dạ dày lở loét đến bác sĩ cũng phải lắc đầu.

Hoa đu đủ đực chứa nhiều hạt chất và dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, thường được dùng để trị ho, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Bữa ăn sáng vẫn thường bị bỏ qua bởi những người bận rộn. Các tác hại sau đây sẽ khiến bạn để ý hơn đến việc bổ sung năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu ngày mới.

Cà chua sấy khô có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: tốt cho máu, tốt cho hệ tim mạch, cải thiện thị lực.

Mướp đắng là một món ăn bổ dưỡng, một loại thảo dược quý tuy nhiên, nếu không được hiểu đúng, dùng đúng cũng có thể gây phản tác dụng.

Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, giấc ngủ chính liệu pháp đơn giản nhất giúp cơ thể được hồi phục và lấy lại năng lượng. Tuy nhiên, trong khi ngủ lại xuất hiện 4 dấu hiệu này thì đó thể là cảnh báo của những mối nguy hiểm đối với sức khỏe.

Dưới đây là một số lợi ích phổ biến nhất của việc uống trà hoa đậu biếc mang lại.

Trứng là thực phẩm rất lành và bổ dưỡng, nhưng khi dùng cho các trường hợp sau cần hết sức lưu ý, nếu không nó sẽ khiến bệnh của bạn ngày càng trầm trọng hơn.

Bữa sáng cung cấp nhiều dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng qua loa và thường xuyên sử dụng những thực phẩm không thích hợp cho bữa sáng sau đây.

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn khiến hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn, nhưng nếu bạn ăn sữa chua theo cách này sẽ lợi bất cập hại.

Thông qua việc đi bộ hàng ngày, bạn có thể kiểm tra xem mạch máu có gặp phải tình trạng bị tắc nghẽn hay không, với 3 dấu hiệu dưới đây.