Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Khi vừa mới thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên tập thể dục với các động tác mạnh, bỏ bữa sáng hoặc vội vàng uống một cốc cà phê ngay lập tức.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn không phải ăn kiêng khổ sở mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, những điều này lại thực sự gây hại cho sức khỏe.

Khi bạn thấy mỡ bụng tăng lên bất thường, hãy cảnh giác với những dấu hiệu sau đây.

Cà phê là loại thức uống đã trở nên phổ biến, được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống vào những khung giờ sau đây:

Tôi giận chồng quá mà chẳng biết phải nói gì để anh hiểu. Mọi người thì trước mặt cười nói tôi chăm chồng khéo, nhưng thực ra trong lòng họ thì thầm chê cười rồi đấy.

Giảm cân sau sinh là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ, thế nhưng không phải ai cũng làm được điều đó.

Bỏ qua bữa sáng sẽ khiến cơ thể của bạn gặp phải nhiều rắc rối khiến bạn mệt mỏi và dễ béo phì tăng cân cực kỳ nguy hiểm tới sức khỏe.

Bạn đã bao giờ nghe nói đến cái ôm là một loại thuốc kỳ diệu? Trẻ em khao khát được yêu thương, cha mẹ cần biết điều đó có ý nghĩa như thế nào.

Một mái tóc dày sẽ tạo thuận cho một mái tóc đẹp, điều đó luôn đúng. Nhưng nó chỉ đúng khi tóc trở nên khỏe mạnh. Để giữ mái tóc khỏe, bạn hãy thử những bí quyết “bỏ túi” dưới đây.

Trong nước muối ấm có chứa nhiêu vi lượng tự nhiên giúp kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe.

Sai lầm 'chết người' khi uống cà phê nhiều người mắc - cần bỏ ngay trước khi quá muộn.

Cà phê là thức uống được rất nhiều người yêu thích, thế nhưng khi uống cà phê bạn cần lưu ý những điều sau.

Theo các nhà khoa học Mỹ, yếu tố tâm lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Bằng chứng là nhiều nghiên cứu dài hạn gần đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa thái độ lạc quan với giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, bệnh mãn tính và tăng thêm tuổi thọ.