Dưới đây là 3 món ngon đơn giản với cà rốt giúp người nội trợ thay đổi thực đơn của gia đình.

Dùng thực phẩm rất rẻ tiền này cả đời không lo bị ốm vì nó tốt ngang nhân sâm – hãy tận dụng ngay.

Quả bơ, hạt đậu nành, trà xanh... là thực phẩm giúp chống lão hóa da.

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp chị em chọn và bảo quản cà rốt tươi ngon.

Nộm đu đủ vừa ngon, vừa thanh mát chiều lòng được cả những người khó ăn.

Cà rốt là một nguồn tuyệt vời của vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ. Nhưng bạn không cần phải ăn cà rốt để nhận được những lợi ích dinh dưỡng này.

Một số loại rau củ giàu dinh dưỡng còn có nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật như chống nhiễm trùng hay giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Dưới đây 3 loại cà rốt không được mua bằng không khi chế biến sẽ kém ngon, vị nhạt, thiếu dinh dưỡng. Chị em nội trợ nên đặc biệt lưu ý.

Nước ép cà rốt chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, hương vị lại ngon và rất dễ uống, là món nướng ép rất dễ gây nghiện nhưng bạn cần sử dụng đúng cách.

Trong cà rốt còn chứa vitamin C và beta-carotene, đây là hai chất có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Cà rốt là một trong những loại rau được ưa chuộng tại vườn nhà vì rất tốt cho sức khỏe với nguồn vitamin dồi dào như A, B1, C, B2.. Do đó, mọi người nên bỏ túi cách trồng cà rốt ngay tại nhà.

Dưới đây là những loại quả mà bạn nên đem nấu chín để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng của chúng.

Theo nghiên cứu, thực đơn “tam sắc” (3 màu) này có thể hạn chế nguy cơ bị bệnh gan tấn công vào cơ thể.

Dưới đây 3 loại cà rốt không được mua bằng không khi chế biến sẽ kém ngon, vị nhạt, thiếu dinh dưỡng. Chị em nội trợ nên đặc biệt lưu ý.

Mặc dù cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người đến giờ vẫn không biết rằng 3 loại củ cà rốt dưới đây không nên mua.