Hãy loại bỏ những vật dụng sau đây khỏi phòng ngủ của bạn và quan sát sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ cũng như cuộc sống của bạn.

Bỏ qua những dấu hiệu ban đầu của các vấn đề tim mạch là một nguyên nhân phổ biến khiến bệnh về tim trở nặng, thậm chí gây tử vong.

Việc nắm được mình thuộc nhóm máu nào sẽ giúp bạn nhận thức được rủi ro mắc một số loại bệnh của mình.

Theo quan điểm của nhân tướng học, nếu ngũ quan của một người đột ngột có những dấu hiệu này chứng tỏ sắp có tin vui. Ngược lại, có 1 điềm báo rất xấu nên đề phòng.

Nếu bạn lười thể dục có nguy cơ bị cao huyết áp, khó ngủ, giảm tuổi thọ.

Các thực phẩm này không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.

La Rinconada, thành phố nằm trên dãy Andes thuộc địa phận Peru, là nơi sinh sống của khoảng 50.000 người có tuổi thọ chỉ từ 30 đến 35 tuổi.

Những loại quả mọng dưới đây giàu vitamin A, E, C, chất chống oxy hóa, sắt, kẽm... tốt cho tim mạch của bạn.

Một phụ nữ mang thai uống nước ép lựu có thể cải thiện sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh.

Nhiều loại thực phẩm mà người có dấu hiệu bị tiền tiểu đường không nên hoặc hạn chế sử dụng để tránh phát triển thành bệnh tiểu đường nguy hiểm.

Chế độ ăn uống đối với người mắc bệnh tiểu đường là vô cùng quan trọng, sau đây là các loại thực phẩm không tốt cho đường huyết mà người bệnh cần tránh.

Sử dụng lò vi sóng là cách đơn giản, thuận tiện để hâm nóng đồ ăn, tuy nhiên cách này không áp dụng cho một số loại thực phẩm vì có thể gây cháy nổ hoặc nhiễm bệnh.

Hầu hết mọi người không thích mướp đắng nhưng các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng vì nhiều lợi ích mà nó mang lại.

Tập thể dục thường xuyên là thói quen rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu không thực hiện thói quen này, bạn có thể sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và phát hiện bệnh sớm. Do đó có thể ngăn ngừa bệnh chuyển thành nghiêm trọng, nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là 6 kiểm tra sức khỏe phổ biến mà mọi phụ nữ ở độ tuổi 40 phải thực hiện.