Nhiều thói quen không ngờ khiến sức khỏe bị hại trầm trọng mà bạn không ngờ tới.

Chắc chắn chúng ta đã từng nhìn thấy những con chuột túi đực, tinh tinh hay khỉ đột sở hữu cơ bắp cuồn cuộn mà chẳng cần phải đến phòng tập gym, trong khi con người chúng ta phải trả qua tập luyện cực khổ mới có được cơ bắp như ý muốn, tại sao lại như vậy.

Là công viên quốc gia nóng nhất, khô nhất và thấp nhất, thung lũng chết là vùng đất cực kì khắc nghiệt. Không chỉ có cái nóng sa mạc thiêu đốt, thung lũng chết còn là nơi có phong cảnh hấp dẫn tương phản với tên gọi của nó - từ cảnh tuyết phủ trên đỉnh núi cao đến những đồng hoa cỏ dại tươi tốt và nhiều ốc đảo nhỏ.

Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Việt Nam không chỉ nổi tiếng với những vùng biển đẹp được xếp hạng, hệ thống vườn quốc gia của Việt Nam cũng là yếu tố gây ấn tượng với nhiều du khách trong và ngoài nước.

Chìa khóa để có được trải nghiệm an toàn khi lái xe off-road nằm ở sự chuẩn bị chu đáo và vốn kiến thức am hiểu của chủ xe về phương tiện cũng như cách thức vận hành của chúng.

Là một kế toán tài chính, có nhà, có thu nhập cao nhưng Kate Hashimoto vẫn thường xuyên bới thùng rác nhà hàng lấy thực phẩm thừa về ăn, chưa bao giờ chi tiền mua kem đánh răng hay giấy vệ sinh.

Việt Nam không chỉ nổi tiếng với những vùng biển đẹp được xếp hạng, hệ thống vườn quốc gia của Việt Nam cũng là yếu tố gây ấn tượng với nhiều du khách quốc tế. Mới đây, trang đánh giá và tư vấn du lịch The Culture Trip có trụ sở tại London (Anh) đã điểm 10 vườn quốc gia đẹp nhất Việt Nam.

Những cánh đồng hoa trải dài mang màu sắc xanh biếc khiến du khách cảm giác như đang được đi trên mây.

Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn đi bộ vào thời gian khác.

Hồ nước chìm dưới sông băng, hồ nước lại đè lên một hồ khác, những điều thú vị và tuyệt vời này khiến bạn không hình dung được chúng có thể xuất hiện trên trái đất.

Nhiều sa mạc trên thế giới hoang vắng và rộng lớn, ẩn trong chúng là các công trình kiến trúc hoặc kỳ quan thiên nhiên gấy ấn tượng với du khách.

Đi bộ là phương pháp được nhiều người lựa chọn để giảm cân nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng.

Tạp chí du lịch Lonely Planet đã liệt kê loạt vườn quốc gia có cảnh tượng ngoạn mục, thu hút du khách nằm rải rác khắp Việt Nam từ Bạch Mã, Cát Tiên đến Phú Quốc...

Để phòng chống căn bệnh nguy hiểm này bạn cần xây dựng những thói quen tốt và chú ý những điều sau đây.