Trong 3 tháng đầu thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho thai nhi.

Rau ngót được biết tới là loại rau lành tính số 1, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng đúng cách vẫn có thể gây hại cho cơ thể.

Bữa sáng là một phần quan trọng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé, đặc biệt đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, một bữa sáng hợp lý và cân đối càng cần thiết hơn nữa.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tức thì trong việc làm sạch, kháng khuẩn và chăm sóc da. Nếu các nàng đang tìm kiếm một cách trị mụn hoàn toàn tự nhiên để bổ sung vào thói quen chăm sóc da hàng ngày thì mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo.

Trong thời gian mang thai, việc chăm sóc sức khỏe của bà bầu vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ là sức khỏe của riêng bản thân mẹ mà còn là của của em bé trong bụng. Dưới đây là những điều bà bầu cần tránh trong thời gian thai kỳ.

Rau muống là loại rau phổ biến trong mâm cơm gia đình, có thể chế ra nhiều món ngon. Tuy nhiên, bảo quản rau muống không dễ vì thường bị táp lá, nhanh héo.

Những cây cảnh này không chỉ giúp không gian nhà bạn đẹp hơn mà còn giúp xua đuổi côn trùng cũng như lọc sạch không khí cho ngôi nhà của bạn.

Thực tế cho thấy một số thói quen hằng ngày có thể làm gia tăng tình trạng lão hoá trên cơ thể con người. Điểm danh một vài thói quen gây lão hoá nhanh chóng.

Cà chua là một trong những loại quả tốt nhất cho da. Dưới đây là 3 công thức mặt nạ cà chua mà bạn có thể tự làm ngay tại nhà.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần bổ sung mỗi ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người.

Mỗi ngày uống hai tách trà đen có thể làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng.

Không phủ nhận ăn dưa cà muối tốt cho tiêu hóa, cân bằng vi khuẩn đường ruột có lợi, chống táo bón… nhưng bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cũng khuyến cáo, một số bệnh nên tránh xa món ăn truyền thống này.

Hâm lại thức ăn thừa là cách tiết kiệm thời gian lẫn công sức nấu nướng. Tuy nhiên có 5 món sẽ biến thành độc tố gây hại sức khỏe nếu bạn cứ hâm nóng thường xuyên.

Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nó sẽ còn bổ dưỡng hơn nếu như bạn ăn đúng vào thời điểm này.

Đừng vội thấy những loài cây này xinh đẹp ấn tượng mà đụng vào, hầu hết chúng đều rất độc đó nha.