Những điều bà bầu cần tránh trong thai kỳ

Không tiêm phòng trước khi mang thai

Nhiều mẹ bầu suy nghĩ đơn giản “chắc sẽ không sao đâu” và không thực hiện việc tiêm phòng trước khi mang thai. Bà bầu cần tránh lối suy nghĩ sai lầm này bởi việc không tiêm phòng là hết sức nguy hiểm và có thể gây ra những hậu quả không thể lường trước được như sẩy thai, thai chết lưu, thậm chí gây tử vong cả mẹ và bé do trong quá trình mang thai mẹ bầu bị mắc một số bệnh có thể tiêm ngừa trước.

Chính vì vậy, để có một kỳ mang thai an toàn, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, trước khi có ý định sinh con khoảng 3 tháng, mẹ bầu cần đi tiêm phòng các loại văc xin ngừa một số bệnh cần thiết bao gồm: rubella, thủy đậu, sởi, cúm, viêm gan siêu vi A, siêu vi B, thương hàn, phổi, quai bị.

Đi giày cao gót

Vẫn đi giày cao gót trong những tháng đầu thai kỳ là việc làm cực kỳ nguy hiểm dù biết giày cao gót giúp các mẹ trông đẹp hơn, tôn dáng hơn nhưng khi mang thai tốt nhất nên nói không với phụ kiện này. Bởi vì chỉ cần một chút sơ sẩy do giày cao gót mang lại như sẩy chân, gãy gót giày,… sẽ mang lại hậu quả khôn lường như thai bị tổn thương, sẩy thai thậm chí những cú ngã có thể gây tử vong cho cả mẹ bầu và bé.

Đi giày cao gót trong thời gian thai kỳ có thể gây ra những nguy hiểm cho mẹ và bé

Căng thẳng, lo âu trong quá trình mang thai

Phụ nữa mang thai nên biết việc người mẹ căng thẳng, lo âu trong quá trình mang thai sẽ gây ra nhiều hậu quả vô cùng nghiêm trọng, người mẹ có thể sẽ bị táo bón, đau lưng, mất ngủ, đồng thời đứa bé sinh ra có thể sẽ bị sinh nón và nhẹ cân. Ví thế trong thời gian mang thai, thai phụ hãy giữ tinh thần thoải mái, có cuộc sống lành mạnh, hãy thư giãn, đi đâu đó du lịch, tham gia các câu lạc bộ sinh hoạt cho người làm mẹ, nghe bài hát hoặc bộ phim ưa thích.

Bổ sung quá nhiều Vitamin A

Vitamin A rất cần cho cơ thể hoạt động. Trong các loại thực phẩm hằng ngày có chứa rất nhiều Vitamin A, vì thế việc thiếu Vitamin A là rất hiếm vì thế không cần phải bổ sung quá nhiều Vitamin A, việc dư thừa sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, làm cho em bé trong bụng có thể bị dị tật hoặc nghiêm trọng hơn là có thể gây ra xẩy thai. Trong thời gian mang thai, thai phụ cần 770 microgram là đủ , còn phụ nữ cho con bú thì cần 1.300 microgram. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe bà bầu, hãy bổ sung vitamin A đúng liều lượng.

Uống các loại thức uống có hại

Rượu, bia và các chất có chứa cồn đều không được khuyến khích sử dụng khi mang bầu. Khi sử dụng các loại thức uống này thì rất gây ra nhiễm rượu ở bào thai dẫn đến bào thai có thể bị khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần. Bên cạnh đó, điều mẹ bầu nên biết là các thức uống có chứ cafein như cà phê, chè,.. cũng không nên sử dụng khi mang thai. Các chất này đều gây nghiện, rất có hại cho bào thai.

Sử dụng các loại dược phẩm OTC, đặc biệt là đặc biệt Aspirin

OTC là viết tắc của Over the Counter loại thuốc mà người bệnh có thể tự mua uống mà không cần toa của bác sĩ. Bà bầu tuyết đối không được dùng những loại thức uống này khi không có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Trong thời kì mang thai tất cả các loại thức uống mà bà bầu sử dụng đều sẽ qua nhau thai và ảnh hưởng trực tiếp của nhau thai.

Bà bầu không được tự ý mua thuốc khi chưa có bác sĩ kê toa

Tắm hơi ,tắm nước nóng quá thường xuyên

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai nếu tắm hơi hoặc thường xuyên tắm nước nóng sẽ làm cho thai nhi bị di tật thần kinh bởi vì nhiệt đó quá nóng vào cơ thể khi tắm hơi, tắm nước nóng nhiều lần sẽ làm thay đổi nội tiết và nhiệt độ cơ thể, làm ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.