10 thói quen hằng ngày mà bạn cần thay đổi để có thể duy trì được sức khỏe và diện mạo bên ngoài của mình.

Hít thở là động tác quan trọng, khí oxy được hít vào để tạo ra năng lượng sau đó thải ra khí cacbonic. Hít thở đúng cách giúp cơ thể luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Cổ là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nhưng chúng ta lại thường lơ là không chăm sóc. Những mẹo làm đẹp tại nhà này sẽ giúp bạn hạn chế và làm mờ nếp nhăn ở khu vực mong manh này.

Bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng cho bà mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Nhiều người nhầm tưởng rằng thói quen ngồi xổm sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngồi xổm thật sự đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Kylian Mbappe và Neymar cùng lập hat-trick, trong khi Lionel Messi cũng có hat-trick kiến tạo, giúp PSG đè bẹp Clermont (6-1) trong trận đấu rạng sáng qua. Lần thứ 2 liên tiếp PSG đại thắng tại Ligue 1 nhờ sự thăng hoa của tam tấu M-N-M….

Rất nhiều chị em đang mắc phải sai lầm nghiêm trọng khi chọn mua giày dép mà không hay biết đâu nhé.

Chứng chuột rút ở chân có thể vô cùng đau đớn và khiến người bệnh bất lực, đặc biệt là khi nó xảy ra vào nửa đêm. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để điều trị chuột rút tại nhà.

Chuỗi liên kết giữa Nga với nền kinh tế toàn cầu từ lâu đã rất phức tạp khi Moscow lần lượt xếp thứ nhất, nhì và ba trong số các nước xuất khẩu khí đốt tự nhiên, dầu mỏ và than đá.

Trong ngày Ngô Hoàng Thịnh có lần đầu tiên tái xuất ở V.League sau khi hết hạn treo giò, TP.HCM của anh đã thủ hoà 0-0 trước SHB Đà Nẵng.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh tim mạch - mạch máu não nguy hiểm tính mạng. Ngoài ra, tim và não dễ bị chấn thương nhất là từ 6 giờ đến 10 giờ sáng, vì sao vậy.

Đột quỵ là tình trạng có thể gây tử vong trong trường hợp điều trị chậm trễ. Có hai loại đột quỵ chính và thiếu máu cục bộ là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 87% tổng số các trường hợp.

Chỉ với những động tác đơn giản, bạn có thể nhận lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Trẻ có 3 giai đoạn vàng để phát triển chiều cao. Nếu cha mẹ nắm bắt tốt cả 3 giai đoạn này thì trẻ sẽ phát triển chiều cao tối đa.