Dưới đây là những thức uống nên uống trước khi đi ngủ theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài việc giúp giấc ngủ trở nên yên bình, nhẹ nhàng thì nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa...có lợi cho việc giảm cân.

Nếu bạn cho rằng mỡ động vật không tốt cho sức khỏe mà bỏ mỡ lợn ra khỏi khẩu phần ăn thì dưới đây là những lý do khiến bạn phải thay đổi suy nghĩ. Theo nghiên cứu khoa học, mỡ lợn được xem là nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể bạn chống đỡ lại nhiều loại bệnh tật...

Khoa học chỉ ra, khi lo lắng, con người thường mất kiên nhẫn, khó tập trung, cáu kỉnh và căng thẳng, bồn chồn, thậm chí còn có thể bị tức ngực, khó tiêu, khô miệng, mệt mỏi, đổ mồ hôi, đau đầu. Nó khiên bạn giảm khả năng hoạt động ảnh hưởng lớn tới công việc, thi cử...Đê cải thiện tình trạng này, bạn hãy thử những phương pháp dưới đây...

(DNVN)-Nhà hàng khỏa thân đầu tiên của Nhật Bản đã đưa ra những quy định tiếp đón thực khách nghiêm ngặt và có phần rất lạ.

(DNVN)-Nhiều người khi ăn dưa hấu vẫn cho rằng chỉ có phần thịt đỏ của dưa là có tác dụng, dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ dưa hấu cũng có tác dụng cho sức khỏe không kém.

(DNVN)-Xương giòn, máu khó đông, cơ thể mệt mỏi... là những bằng chứng "tố cáo" rằng cơ thể của bạn đang bị thiếu vitamin trầm trọng.

(DNVN) - Bắc Kinh hôm 15/5 đã lớn tiếng chỉ trích báo cáo thường niên của Lầu Năm Góc về các hoạt động quân sự của Trung Quốc và cho rằng đây là hành động làm “tổn hại nghiêm trọng” lòng tin giữa 2 nước.

(DNVN)-Nho đỏ, súp lơ xanh, hạt bí ngô, sữa chua... là những loại thực phẩm được biết đến có khả năng làm tăng mức năng lượng cho cơ thể và chiến đấu chống lại mệt mỏi.

(DNVN)-Bơi lội được đánh giá là một môn thể thao dành cho tất cả mọi người dù cho bạn đã già hay còn trẻ tuổi. Bơi lội giúp bạn bảo vệ lá phổi, các nhóm cơ và tim mạch...

(DNVN)-Nếu sử dụng lòng trắng trứng quá nhiều cơ thể bạn hoàn toàn gặp phải những rắc rối như: Dị ứng, dư thừa protein hay nhiễm khuẩn...

Việc kiểm soát cân nặng không tốt hoặc do tính chất công việc khiến bạn ngồi quá nhiều... là nguyên nhân dẫn đến việc thừa cân, vóc dáng thiếu cân đối vì vòng eo chảy sệ...Để sở hữu vòng lý tưởng...không khó như bạn nghĩ, hãy tham khảo cách giữ dáng thật đơn giản dưới đây.

(DNVN)-Theo Đông y, củ cải trắng có thể trị lao phổi,ho ra máu, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân... vô cùng hiệu quả.

(DNVN)-Đôi khi giấc ngủ không hề đến dễ dàng, kể cả khi đầu óc thư thả. Nếu bạn không muốn dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ mà muốn chọn cách tự nhiên thì một trong những cách dễ dàng nhất là thay đổi thói quen ăn uống.

(DNVN) - Bộ ảnh cưới "ăn theo" phim truyền hình ăn khách Hàn Quốc “Hậu duệ mặt trời” khiến người hâm mộ "đứng hình" vì đẹp không kém trong phim.

(DNVN)-Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali, magiê và chất chống oxy hóa mạnh lycopene... giúp trung hòa các gốc tự do dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, bệnh tật nói chung và các bệnh mãn tính như đau tim, ung thư.