Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Chị em phụ nữ cần điều chỉnh những thói quen không tốt để tăng cường sức khỏe cho vòng 1.

Các nhà khoa học khắp thế giới đang thèm khát tìm ra bí mật trường sinh của loài chuột chũi trụi lông vô cùng đặc biệt.

Khi đang nằm phơi nắng trên bờ, những con cá sấu trông có vẻ lười biếng, chậm chạp, nhưng chúng có thể dễ dàng tăng tốc khi cần thiết, một số loài còn có khả năng phi nước đại hoặc vọt đi như ngựa hoặc chó.

Muốn cơ thể khỏe mạnh, không mắc bệnh nguy hiểm hãy bỏ ngay những thói quen tai hại dưới đây ngay nhé.

Tại sao phải ăn ba bữa một ngày? Bỏ bữa sáng có thực sự không tốt cho sức khỏe? Đối với những người bị trễ máy bay hoặc làm ca đêm, bữa sáng nên được xác định như thế nào.

Bạn có bao giờ nổi cáu với ai đó khi bạn đói? Nếu câu trả lời là có, điều này là ... hoàn toàn bình thường, vì nó do một số quá trình xảy ra bên trong cơ thể bạn khi cơ thể cần thức ăn.

Các tài liệu mới được công bố cho thấy cách CIA tạo ra một trong những nguyên mẫu robot côn trùng đầu tiên trên thế giới.

''Thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn'', thực dưỡng chính là chìa khóa giúp người Okinawa sống lâu, sống thọ nhất trên thế giới.

"Hội chứng sợ lỗ" khiến ta cảm giác nổi da gà, ghê rợn, ám ảnh, sợ hãi, buồn nôn, chóng mặt khi nhìn thấy hình ảnh có nhiều lỗ tròn hoặc nhóm các lỗ tròn.

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy rằng, việc khủng long Tyrannosaurus rex đuổi theo chiếc xe jeep như trong phim ảnh Hollwood là điều không thể xảy ra.

Kể cả khả năng sinh sản lẫn hành vi của chuột dũi không lông chẳng đổi khác khi chúng già đi.

Một nghiên cứu cho biết các loài thực vật có thể điều chỉnh nhịp sinh học theo ngày đêm dựa vào lượng đường có trong tế bào của chúng.

Theo các nhà khoa học Mỹ, yếu tố tâm lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Bằng chứng là nhiều nghiên cứu dài hạn gần đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa thái độ lạc quan với giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, bệnh mãn tính và tăng thêm tuổi thọ.

Hội chứng mô bào là một căn bệnh hiếm gặp thường xuyên xuất hiện ở trẻ em, nay các nhà khoa học phát hiện dấu tích của nó trong hóa thạch khủng long.