Mai Phương Thúy, Quỳnh Nga, Ngọc Trinh đều là những mỹ nhân Việt sở hữu vòng eo đáng mơ ước.

Kẻ thù số 1 của mỡ bụng càng ăn càng giảm cân nhanh tới chóng mặt - ai muốn eo thon gọn như siêu mẫu hãy áp dụng ngay.

Chỉ cần một cốc nước này mỗi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ không còn mỡ thừa, giảm cân một cách đáng kể.

Cá bạc má là một loài hải sản được nhiều người ưa chuộng vì độ lành tính và vị béo đặc trưng. Bài viết sau sẽ hướng dẫn kho cá bạc má ngon như ngoài tiệm giúp bữa ăn gia đình thêm phần mới mẻ.

Vào ban đêm, nếu cảm thấy đói cơ thể sẽ rất khó chịu và còn khiến nhiều người thấy mất ngủ. Bạn vẫn có thể dậy và làm những món ăn khuya để giải tỏa cơn đói của mình. Những món ăn khuya không mập dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn.

Nếu bạn muốn giảm cân đừng bao giờ quên những loại quả dưới đây nhé.

DNVN – Hầu như chúng ta biết đến gạo lứt là thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân. Nhưng ít ai biết rằng, loại gạo này chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Salad là một món ăn giàu dinh dưỡng, thậm chí với chị em phụ nữ lại là thứ "vũ khí bí mật" giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Muốn đạt hiệu quả tối đa, đừng bỏ qua 3 "thực phẩm vàng" sau.

Dưới đây là những thực phẩm mát gan- bổ thận mà bạn nên ăn thường xuyên.

Dưới đây là danh sách những loại nước ép giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nên uống mỗi ngày.

Bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu đang có ý định giảm cân, bạn nên ưu tiên những món sau đây cho thực đơn bữa ăn khởi đầu ngày mới.

Loại nước uống trước bữa ăn trưa cân nặng sẽ giảm bất ngờ - hãy áp dụng ngay.

Giảm cân 'thần tốc' với mật ong chỉ trong đúng 3 ngày toàn bộ mỡ thừa sẽ biến mất hoàn toàn.

Lê chưng là một món ăn đơn giản, vừa giúp con trị ho dứt điểm, mẹ eo thon dáng đẹp, da dẻ mịn màng bất chấp thời gian.

Bôi thứ này lên bụng mỡ dày bao nhiêu cũng biến mất kể cả sau sinh - là phụ nữ bạn cần biết.