Trong mùa khô hạn khan hiếm thức ăn, báo hoa mai đành phải lội xuống đầm nước bắt những con cá trê bị mắc cạn để ăn.

Đói là cách cơ thể nói với bạn rằng bữa ăn cuối cùng của bạn đã được tiêu hóa xong và bây giờ bạn cần nạp thêm thức ăn để lấy năng lượng.

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để giảm cân một cách hiệu quả.

Ăn vặt là nhu cầu chính đáng của dân văn phòng, nhưng quan trọng là phải biết lựa chọn những món ăn vặt lành mạnh phù hợp để chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là không làm tăng cân.

Bơ, cà chua, dâu tây, quả mâm xôi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, ít đường phù hợp với người muốn giảm cân.

Trong mùa khan hiếm thức ăn sư tử đã liều lĩnh tấn công hà mã non, con mồi non nớt kinh nghiệm chỉ biết nằm lì dưới nước nhưng 'chúa tể vùng đồng cỏ' vẫn không thể hạ gục được mục tiêu.

Những mỹ nhân gốc Việt này vẫn được mệnh danh là bom gợi cảm nhờ phong cách quyến rũ.

Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.

Chỉ với vài thói quen nhỏ hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ các loại hạt thường xuyên thực sự giúp ngăn ngừa tăng cân và giảm nguy cơ bị béo phì. Dưới đây là một số lý do bổ sung giúp lý giải tại sao các loại hạt rất tốt cho vòng eo của bạn.

Mưu kế kỳ lạ của Gia Cát Lượng khiến Tào Tháo khâm phục, những chiến thuật lợi hại nhất trong 'Binh pháp Tôn Tử', thử tài phán đoán của bạn với 8 câu đố siêu hóc búa, những pha 'chém đinh chặt sắt' ghê rợn nhất trên sân cỏ, báo đốm lao xuống sông đoạt mạng cá sấu… là những clip nổi bật hôm nay (13/10).

Nhiếp ảnh gia Michael Finn khiến người xem choáng ngợp bởi những bức ảnh chân thực về cuộc sống màu sắc của động vật hoang dã ở Maasai Mara, Kenya.

Khi bị tiểu đường týp 2, bạn cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Điều này sẽ giúp ổn định mức đường huyết. Mặt khác, kết hợp carb với protein hoặc chất béo sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Trong ngày có những thời điểm vàng mà bạn ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân. Vậy đó là những khung giờ nào.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.