Với những bài tập giúp tăng vòng 1 này, bạn có thể tập luyện đều đặn tại nhà, không cần dụng cụ phức tạp.

Đơn đặt hàng lớn đầu tiên máy bay chiến đấu Tejas của Nhà nước Ấn Độ được coi là một sự kiện mang tính bước ngoặt trong việc đạt được khả năng tự chủ trong sản xuất quốc phòng, và giải quyết vấn đề lâu dài về số lượng phi cơ chiến đấu.

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

MDA đang đẩy mạnh việc thực hiện sáng kiến phát triển Thiết bị Đánh chặn thế hệ tiếp theo (NGI), nhằm phát triển vũ khí phòng thủ tên lửa mới vào cuối thế kỷ này.

Tập gym mang lại sức khỏe vô cùng tuyệt vời nhưng rất nhiều người không thể tập bộ môn thể dục này.

"Lúc nặng nhất, tôi 59 kg. Nhìn con số, bạn có thể thấy không đáng kể nhưng tôi quan tâm nhất tỷ lệ mỡ toàn thân và mỡ nội tạng. Nó là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nền khác", Khánh Linh chia sẻ.

Bạn luôn cảm thấy đói, tăng cân không kiểm soát thì hãy xem có mắc phải điều dưới đây không nhé.

Việc hoàn thành hết quãng đường chạy dài tới 42,195km trong một cuộc thi marathon sẽ khiến người tham gia trung bình giảm 1cm chiều cao và toát tới 6 lít mồ hôi.

Việc làm sạch buồng phổi sẽ giúp cải thiện các vấn đề sức khoẻ khi đang sống trong môi trường ô nhiễm và sự phát triển của dịch Covid-19.

khủng long bạo chúa (thường gọi là T-Rex) 67 triệu năm tuổi được khai quật từ ruộng của một chủ trang trại có thể mang về 19.000 bảng Anh (khoảng 600 triệu VNĐ) tại cuộc bán đấu giá.

Kế hoạch giảm cân của bạn bị phá hỏng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây.

Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất thiết yếu giữ vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cả hoạt động của các cơ bắp.

Tập thể dục như thế nào để thật sự cải thiện sức khỏe vô cùng quan trọng. Một số lưu ý sẽ giúp bạn điều chỉnh cách mình đang tập luyện.

Mới đây, HLV Jose Mourinho đã thẳng thắn tuyên bố Gareth Bale cần thể hiện tốt hơn trong các buổi tập để được trao cơ hội vào sân. Ông cũng chia sẻ sự đồng cảm với Frank Lampard sau khi HLV này bị Chelsea sa thải.

Tiền đạo trẻ Mason Greenwood đã có màn trình diễn xuất sắc trước Liverpool tại vòng 4 FA Cup, và để thu về trái ngọt như vậy, Man United chắc hẳn không thể quên ơn của "thầy" Edinson Cavani.