Chế biến rau củ tưởng đơn giản nhưng nhiều chị em có thói quen này trong quá trình sơ chế và nấu đã làm mất hết dinh dưỡng, cần thay đổi ngay.

Khi mẹ bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm, những món cháo dinh dưỡng là điều mẹ chú ý hàng đầu trong mỗi bữa ăn của con. Có những cách nấu cháo không tốt cho sức khỏe của trẻ dưới đây mẹ nên biết để tránh nhé.

Lẩu là món ăn ưa thích của rất nhiều người Việt, món ăn này ngày càng trở nên phổ biến. Thế nhưng chúng ta sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe nếu như thưởng thức món ăn này không đúng cách. Dưới đây là những lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có tác dụng giải cảm, giải độc, hạ khí, tiêu đờm, lợi tiểu, tiêu viêm.

Bí quyết nấu nước dùng từ xương dưới đây sẽ giúp cho các món nước của bạn trở nên ngon, ngọt hơn.

Mùa đông đã về với thời tiết hanh khô và những cơn gió mùa rét tê tái, làn da vì thế cũng cần được dưỡng trắng mịn màng hơn, tạo vẻ ngoài tràn đầy sức sống cho chị em phụ nữ.

Trên “nóc nhà của thế giới” Himalaya, người Nepal tạo ra phô mai đặc hữu chhurpi. Nó không chỉ cứng nhất thế giới, mà còn “bền” tới 20 năm.

Đây là những sai lầm khi ăn lẩu mà nhiều người Việt đang mắc phải nhưng không hề biết. Về lâu dài, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

Những món ngon từ chân bò dưới đây rất được lòng đáng mày râu chị em chú ý nhé.

Nhờ các món nước ép rau củ thanh mát, Yoon Bo Mi, Luna đã có công thức giảm cân ngoạn mục trong thời gian ngắn.

Đây được xem là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch độc tố trong máu giúp ngừa ung thư, nâng cao tuổi thọ.

Bạc hà là một loại cây vô cùng tốt cho sức khỏe gia đình. Trà bạc hà được xem như là một loại thảo dược nóng, có lợi cho sức khỏe; trong khi lá bạc hà có công dụng chữa bệnh mà ít người biết đến.

Mỳ tương đen, canh đậu tương... là những món đặc sản Hàn Quốc chị em có thể tự nấu tại nhà.

Khi ăn các động vật có vỏ như tôm nước ngọt thì không nên kết hợp món ăn với ớt, cà chua, mướp đắng, cam quýt, chanh... vì chúng có thể biến thành chất độc bảng A. Ăn uống các chất có vitamin C thì không được ăn các loại động vật có vỏ sống trong nước... Nhưng không nhiều người biết điều này.

Lá gan ở người trưỏng thành cân nặng khoảng 1350 gram, là một trong những cơ quan không thể thiếu cho sự sống. Gan khỏe là một trong các yếu tố then chốt của một cơ thể khỏe mạnh.