Bơi lội là một môn thể thao nhẹ nhàng, chỉ cần tập luyện 30 phút mỗi ngày trước khi sinh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé như: giảm ốm nghén, làm mát cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh ung thư phổi trầm trọng bạn không được quên nhé.

Da đầu bị ngứa có thể do bạn buộc tóc quá chặt, da đầu khô, viêm nang lông.

Nếu thấy những bất thường dưới đây ở cơ thể thì bạn nên đi viện kiếm tra xem có bị bệnh đái đường không.

Đau cứng cổ khi ngủ dậy buổi sáng có thể là do bạn đã ngủ sai tư thế với gối ngủ và đệm nằm không phù hợp. Tuy nhiên, đó cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh.

Lựa chọn đúng tư thế ngủ là cách giúp bạn duy trì sức khỏe cực tốt.

Nếu nhận thấy đau bụng, thay đổi khi đi tiểu, máu trong nước tiểu... rất có thể bạn đã bị bệnh sỏi thận.

Nếu nhận thấy đau bụng, thay đổi khi đi tiểu, máu trong nước tiểu... rất có thể bạn đã bị bệnh sỏi thận.

Phổi đóng vai trò quan trọng trong cơ thể vì vậy bạn phải đảm bảo nó luôn khỏe mạnh. Nếu thấy 3 vị trí này đau bất thường thì nên đi khám ngay bởi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.

Nặn mụn không đúng cách sẽ để lại những tổn thương nặng nề trên da mà bạn không lường trước được.

Hạt hướng dương nhiều lợi ích sức khỏe như kích thích quá trình mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol.

Uống đá lạnh vào mùa nắng nóng thể gây sốc nhiệt, chậm nhịp tim, rối loạn tiêu hóa.

Có nhiều nguyên nhân gây tê hay cảm giác kiến bò như ngồi sai tư thế, tác dụng phụ của thuốc hoặc dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Hãy đi gặp bác sĩ nếu tình trạng kiến bò lặp đi lặp lại thường xuyên và ngày càng nghiêm trọng.

Những thói quen xấu của bạn cứ lặp đi lặp lại vô tình làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Loại quả này được xem là "siêu thực phẩm" tuyệt vời cho sức khỏe, không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất.