Những thực phẩm này đều rất rẻ tiền, dễ kiếm, có thể thường xuyên thay đổi trong tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất cho phổi.

Rau muống là loại rau được nhiều người ưa thích vì dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món. Mọi người có thể tự trồng tại nhà do kỹ thuật trồng rau muống không khó.

Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.

Giấc ngủ có ảnh hưởng đầu tiên đến việc tăng chiều cao của trẻ, vượt qua cả vận động vì khi ngủ sẽ tiết ra hormone tăng trưởng.

Trong đời sống hàng ngày, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn để đảm bảo đáp ứng đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Thay đổi một số thói quen khi uống trà sữa sẽ giúp bạn hạn chế lượng chất béo và đường nạp vào cơ thể. Từ đó làm giảm nguy cơ tăng cân.

3 thói quen dưới đây khiến cho việc giảm cân của bạn chẳng bao giờ thành công, cân nặng ngày càng tăng.

Hàn the là một chất cấm trong công nghiệp thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều nhà sản xuất vì lợi nhuận đã thêm chất này vào sản phẩm để tăng độ thơm ngon.

Các bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa thực phẩm.

DNVN – Sau khi tỉnh Đắk Nông hoàn thành việc đưa công dân bị mắc kẹt tại tâm dịch Đà Nẵng về quê an toàn, các tỉnh Tây Nguyên khác như Đắk Lắk, Kon Tum, Lâm Đồng cũng đang lên kế hoạch để chuẩn bị đón công dân của tỉnh mình về địa phương.

Có khá nhiều căn bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ của bạn do chính thói quen ăn uống không đúng vào buổi tối.

3 sai lầm khi ăn bữa tối dưới đây khiến cho cơ thể của bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, cần bỏ ngay lập tức.

“Mười sai lầm lớn nhất của Gia Cát Lượng” mang đến cho độc giả một cái nhìn đa chiều về Khổng Minh tiên sinh Gia Cát Lượng.

Chuyên gia tiết lộ những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé.

Dưới đây là những loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.