Những thực phẩm dưới đây dễ làm tăng dịch vị dạ dày gây trướng bụng đầy hơi, chớ dại ăn khi đói.

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn tới nhiều biến chứng. Bệnh tiểu đường nếu không kiêng khem ăn uống sẽ cực kỳ nguy hiểm.

Nếu bạn thấy có mùi vị lạ như ngủ dậy miệng đắng mặc dù đã đánh răng cẩn thận trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm, chính là cảnh báo nội tạng bạn đang gặp vấn đề và có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm là rất cao.

Không cần tập thể dục bạn cũng có thể tự làm tiêu mỡ thừa với phương pháp vô cùng đơn giản.

Bạn sẽ không lường trước được hậu quả nghiêm trọng với làn da nếu còn duy trì những thói quen dưới đây.

Những món ăn sáng phổ biến lại chính là hung thủ gây ra tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Dùng chanh lấy mụn đầu đen bạn sẽ không phải đau đớn nặn mụn nữa nhé.

Thịt gà giàu dinh dưỡng nhiều khoáng chất, sắt, kẽm… rất tốt cho sức khỏe con người. Ăn theo cách dưới đây là chuẩn nhất.

Bữa sáng quyết định trực tiếp tới hiệu suất làm việc, học tập cả một ngày của chúng ta. Thế nhưng, rất nhiều người vẫn thường xuyên mắc phải những sai lầm tai hại này khi ăn sáng.

Đũa là dụng cụ không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, việc vệ sinh dụng cụ ăn uống này là vô cùng quan trọng nhằm hạn chế tối đa nấm mốc và vi trùng sinh sôi, “ẩn náu”.

Một số liệu thống kê cho thấy tỉ lệ sống sót sau 5 năm mắc ung thư dạ dày ở Nhật Bản là 64,6%. Trong khi đó tỉ lệ này ở các nước khác chỉ là 10-25%.

Khi muốn giảm cân, giữ dáng thon gọn thì tập luyện thôi chưa đủ, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ ăn.

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ăn thoải mái mà vẫn có thể giảm cân cực nhanh.

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân có thể tham khảo những gợi ý dưới đây.

Những người bị đường huyết cao cần hết sức cẩn trọng trong ăn uống. Dưới đây là 5 loại rau củ dễ khiến đường huyết tăng cao.