Để duy trì sức khỏe cho 'vùng kín', ngoài đảm bảo vệ sinh, có những thực phẩm mà chị em nên ăn và tránh ăn bởi đôi khi một số loại thực phẩm và đồ uống cũng khiến 'cô bé' khó chịu.

(DNVN) - Bạn đang nghĩ đến việc giảm cân bằng chế độ ăn kiêng Keto? Vậy thì bạn hãy quên bánh mì, đậu, chuối và gần như mọi món ngọt khác.

Nhiều người cho rằng không nên ăn trước khi đi ngủ bởi cảm giác nặng bụng và dễ tăng cân. Thực tế, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, những điều này là không chính xác. Miễn là bạn có một lựa chọn tốt, không lý do gì có thể ngăn bạn ăn khuya trước khi đi ngủ.

Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư... Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này.

Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B và C có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Thực phẩm giàu axit béo hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, sự hoạt động và phát triển của não, chăm sóc da và cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể.

Vừa giúp cơ thể giảm cân vừa tăng sức để kháng cho cơ thể, cà phê xanh còn rất tốt cho tim mạch.

Để hạn chế việc phát ngứa, những người bị vẩy nến cần tránh xa những thực phẩm và đồ uống này.

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích trên khắp thế giới nhưng uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Khi một người có tỷ lệ trao đổi chất chậm có thể gặp phải một số vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như tăng cân, khó giảm cân, khả năng miễn dịch thấp.

"Vua" ngôn ngữ Trung Quốc đã sống 112 tuổi một cách khỏe mạnh, hạnh phúc nhờ kiên trì 5 bí quyết sống khoa học, đơn giản của mình. Đây là kinh nghiệm rất quý giá mà bạn nên tham khảo sớm.

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì.

Bánh chưng là món ăn quen thuộc trong bữa ăn ngày Tết, tuy nhiên có quá nhiều người phải nói không với món này.

Mùa hè, cơ thể dễ bị mất nước nên khả năng bị sỏi thận càng tăng lên rõ rệt. Để phòng ngừa nguy cơ này, bạn hãy áp dụng 7 bí quyết sau đây.

Trà là thức uống quen thuộc đối với nhiều người, đặc biệt là đàn ông. Những lợi ích của việc uống trà, nhất là trà xanh, ngày càng được nhiều người biết đến.