DNVN - Bữa sáng vốn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ cách ăn sáng đúng cách. Những thói quen ăn sáng không tốt không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lý đối với cơ quan như dạ dày, gan, và thận.

DNVN - Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể, có khả năng loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng nước, muối và áp lực máu. Tuy nhiên, nhiều người không thường xuyên quan tâm đến sức khỏe của thận, điều này có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận và nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính mà họ không hề hay biết.

DNVN - Tiểu đường là một căn bệnh đang gia tăng phổ biến, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, suy thận, và đột quỵ. Vì vậy, để kiểm soát tốt bệnh và tránh những biến chứng nguy hiểm, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học là điều vô cùng quan trọng.

Bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp gan khỏe mạnh.

DNVN - Nghệ không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bếp nhà mà còn là một "thần dược" đối với sức khỏe con người.

DNVN - Bưởi có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng để phát huy được điều đó, hãy nhớ những lưu ý sau nhé!

Bạn có thể ăn cơm trắng ngay cả khi đang ăn kiêng nếu ăn với lượng vừa đủ, ăn kèm thực phẩm lên men để thúc đẩy tiêu hóa.

Ít ai biết rằng đa phần tiếp viên hàng không thường mang một quả chuối lên máy bay. Quả chuối giúp họ giải quyết nhiều vấn đề.

DNVN - Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là "chìa khóa" giúp con người kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng tuổi thọ hiệu quả.

DNVN - Dưới đây là danh sách 5 loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn giúp cải thiện thị lực, đặc biệt là cho những người đang mắc phải các vấn đề về thị lực. Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì sức khỏe mắt tốt và thấy rõ sự cải thiện.

DNVN - Theo Y học Trung Hoa, mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn đã thu được vô số lợi ích sức khỏe.

Có 4 loại chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn có thể tìm trong các chất bổ sung nếu cần.

Cuộc sống về già nên được yên tĩnh và thoải mái, nhưng sự tồn tại của 5 kiểu người này sẽ cản trở chúng ta tìm đến hạnh phúc.

DNVN - Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như chuyển hóa chất, sản xuất axit béo, loại bỏ độc tố, và quá trình chuyển hóa protein. Do sự hoạt động không ngừng nghỉ, gan cần sự hỗ trợ đều đặn từ thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh để giải độc và duy trì sức khỏe.

Đây là 2 loại rau giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích với sức khỏe, đặc biệt rau này bán giá siêu rẻ nên chúng ta hoàn toàn có thể ăn mỗi ngày.